Правда о медицине

ГМО, вакцинация, лекарства, медицина, опасная еда, курение, алкоголь, косметика...

СК РФ подготовил в Уголовный кодекс две новые статьи о врачебных ошибках Как поддерживать молодость, просто изменив свой рацион Осторожно! Лекарства, нарушающие работу щитовидной железы Дефицита железа у женщин: чем грозит и что делать
Новости

Реклама
Новости партнеров
СМИ партнеры
Новости партнеров
 

Фастфуд разрушает психику человека

В Гранаде и на Канарских островах завершился научный эксперимент, в ходе которого 9 тыс. человек долгое время питались только продуктами "фастфуд". Ученые зафиксировали, что у большинства участников эксперимента повысилась раздражительность, участились приступы тревоги, отмечались случаи депрессии.

По мнению ученых, подобные изменения были вызваны большим количеством транс-жиров, содержащихся в продуктах быстрого питания. Альтернативой тяжело усваивающимся транс-жирам эксперты назвали полезные натуральные продукты: морковь, сельдерей, огурцы, обезжиренный йогурт, абрикосы, инжир, чернослив, несладкие сухие завтраки и каша на молоке.

Следует отметить, что косвенные подтверждения влияния питания на эмоциональное состояние человека существуют уже более полувека. Так, известно, что бананы в своем составе содержат эндорфины ("гормоны счастья").

Кстати, сотрудники Дикинского Университета в Австралии, ведя наблюдение за 23000 мамами с детьми, доказали, что употребление во время беременности вредных продуктов вызывает агрессию и нервозность у детей.

Им грозят депрессия, повышенная раздражительность и тревожность. Именно так на людей действует любимая еда. Ученые из Университета Гранады и Лас-Пальмас-де-Гран-Канария вели наблюдение за 9 тысячами участников, которые дали согласие на питание фастфудом, мучными и кондитерскими изделиями. Большая часть испытуемых не смогли протянуть на такой диете и полгода. Люди обратили внимание на то, что стали очень раздражительными, их «заела» тоска и депрессия.

Специалисты объяснили ухудшение психического самочувствия высоким уровнем транс-жиров в указанных продуктах. Общеизвестно, что эти соединения крайне неблагоприятно воздействуют на здоровье человека. Поэтому если вы заметили за собой ухудшение настроение и переживания «ни о чем», есть смысл пересмотреть свою диету.



Просмотров: 2287
Рекомендуем почитать
 


Популярное на сайте
Greenpeace обновил чёрный список производителей ГМО Red Bull и его вред нашему здоровью Чем опасен Макдональдс Черный список препаратов с недоказанной эффективностью Почему лучше не красить волосы Список продуктов, которых категорически нельзя употреблять