Вред медицины

МЕДИЦИНСКАЯ ПРАВДА: последние новости про вред медицины,

ГМО, вакцинации, лекарств, курения, алкоголя...

Джейми Оливер выиграл суд у Макдональдса «Особое внимание — к людям старшего поколения» Врачи выложили в сеть список препаратов, которые ничего не лечат Как прожить дольше: 52 совета ученых
Новости Медицины

Новости партнеров
Реклама
СМИ партнеры
Новости партнеров
 

Худеем правильно

Сегодня ведется немало споров о том, какая система для похудения может быть названа наиболее эффективной и универсальной. Однозначного ответа не найдено и априори быть не может, потому как у каждого из нас уникальный организм. Плюс ко всему причин появлению лишних килограмм врачи называют немало, и очень важно знать, почему именно у вас начался процесс ожирения. Разобраться в таком щепетильном вопросе стоит обязательно и до того момента, как вы приобретете рекомендованный вашей хорошей подругой, родственницей или коллегой препарат, био-добавку.

Сбой в обмене веществ в организме человека происходит по разным причинам. Это может быть изменение гормонального фона, расстройство нервной системы, внешние факторы и многое другое. Определив точно фактор, приведший к появлению ненужного веса, вы сможете вместе с диетологом выработать наиболее эффективную систему с использованием самых лучших именно для вас средств. Физическая активность, бесспорно, должна быть в вашем распорядке дня на порядок выше, чем была до момента принятия решения о похудении. Однако перегибать палку в этом аспекте настоятельно не рекомендуется. Изнуряющие тренировки могут только причинить вред, в особенности, если вы до этого не увлекались ни каким видом спорта и вели малоподвижный образ жизни. Более того, слишком велик риск возвращения утраченных килограммов после того, как интенсивность физических нагрузок будет уменьшена. Специалисты небезосновательно рекомендуют комплексный подход, подразумевающий корректировку питания и сбалансированные занятия спортом.

О том, следует ли включать в рацион вспомогательные компоненты в виде пищевых добавок, экстрактов растений, стоит проконсультироваться с вашим врачом. Далеко не каждый предложенный на рынке препарат подходит всем. Исключение – гарциния камбоджийская, отличающаяся щадящим воздействием на системы организма, отвечающие за аппетит, образование жира, обмен веществ, сжигание калорий. Важно заметить, что экстракт этого растения способствует уменьшению образования холестерина и жирных кислот, снижает тягу к сладкому и повышает уровень серотонина (так называемый гормон удовлетворения, счастья). Большинство диетологов и врачей сходятся во мнении, что зачастую причиной ожирения становится утрата жизненных сил, тревожное состояние. Когда же угнетающие факторы устраняются, многие проблемы со здоровьем разрешаются гораздо быстрее и проще.



Просмотров: 1339
Рекомендуем последние новости


 

Загрузка...

Популярное на сайте
Анальгин вреден для здоровья Состав вакцин или что колют нашим детям Из чего делают сигареты, или, чем Вы «кормите» свой организм? Онищенко после увольнения о вреде прививок Сода лечит рак Чем опасна густая кровь и что надо делать