Правда о медицине

ГМО, вакцинация, лекарства, медицина, опасная еда, курение, алкоголь, косметика...

Здоровый позвоночник: 14 предписаний «школы спины» 8 веских причин выполнять приседания Учёные признали алкоголь и табак самыми опасными наркотиками Дофамин: Вот, что делает «гормон счастья» на самом деле
Новости

Реклама
Новости партнеров
СМИ партнеры
Новости партнеров
 

Индейка. Самое полезное птичье мясо

Польза индейки
Индюшатина, как никакой другой вид мяса, содержит большое количество витамина B3, фосфора и селена, а также очень полезной аминокислоты – триптофана.
Мясо индейки полезно:
• при заболевании сердца и сосудов (содержит калий и селен);
• при заболеваниях желудка и кишечника (легко усваивается);
• хороший антиоксидант – служит для профилактики различных онкологических заболеваний;
• аллергикам и детям до одного года (поскольку никогда не вызывает аллергии);
• при нервных расстройствах (содержит железо, кальций, магний, цинк, витамин Е);
• при депрессиях (благодаря витамину B5).
Это связано с тем, что мясо индейки:
• способствует долгому и крепкому сну;
• улучшает состояние кожи, препятствует ее сухости и трещинам (в ней много витамина Е);
• укрепляет костную ткань, зубы, ногти и волосы (кальций, фтор, витамины группы В, А, и D);
• увеличивает мужскую потенцию (цинк и опять же витамин Е).
Противопоказаний к употреблению в пищу мяса индейки не существует.
Допустимая доза употребления индюшатины в пищу для взрослого человека составляет от 150 до 200 г в сутки.
 



Просмотров: 7875
Рекомендуем почитать
 


Популярное на сайте
Почему принимать аспирин и парацетамол опасно? Red Bull и его вред нашему здоровью Осторожно, соль отравлена! Почему лучше не красить волосы Почему постоянно хочется спать? Состав вакцин или что колют нашим детям