Вред медицины

МЕДИЦИНСКАЯ ПРАВДА: последние новости про вред медицины,

ГМО, вакцинации, лекарств, курения, алкоголя...

Почему нужно регулярно проверять давление 11 симптомов того, что скоро сердце может остановиться На что нельзя долго смотреть Мощное средство, которое за 40 дней буквально обновит всё тело!
Новости Медицины

СМИ партнеры
Новости партнеров
 

Как очистить организм через лимфатическую систему

Если у вас часто отекают руки, ноги, лицо - стоит проверить свою лимфатическую систему. Как самостоятельно восстановить лимфоток - читайте далее...

Детоксикацию вашего организма сделать очень легко, если вы в курсе, как работает лимфатическая система. Прежде чем приступить к массажу лимфатических узлов, вам необходимо точно знать, как правильно его делать. Ниже представлены 6 шагов к детоксикации вашего организма в домашних условиях.

Как работает детоксикация организма при массаже лимфатических узлов
Массаж лимфатических узлов дает множество преимуществ, способствующих детоксикации, а также снижению веса. Лимфатический массаж помогает выводить токсины из организма через лимфатическую систему (детокс), а также помогает избавиться от усталости после физических нагрузок (потеря веса).

Преимущества детоксикации лимфы
Нет необходимости в специальном оборудовании
Можно делать где угодно
Делайте в любое время, когда вам хочется

Как лимфатический массаж выводит токсины из организма
Детоксикация лимфы – это массаж лимфатических узлов по всему телу, с помощью которого выводятся токсины из организма.

Плохая циркуляция лимфы может привести к нежелательной задержке воды! В отличие от кровообращения, которому меньше присуще замедление, а кровь перекачивается через сердце, лимфатическая система не имеет такого насоса. Излишки жидкости накапливаются в разных частях тела, особенно в нижних и верхних конечностях. Считается, что отек ног, в результате которого ваши ноги кажутся больше, чем на самом деле, вызван плохой циркуляцией лимфы.

Если вы работаете за столом и в течение дня сидите в одной и той же позиции, то настоятельно рекомендуется проверить вашу систему лимфообращения.

Когда-нибудь утром у вас было распухшее лицо? Может быть, пришло время помассировать вашу нижнюю челюсть, чтобы устранить вздутие лица?

6 шагов к детоксикации через лимфатическую систему

Шаг 1: Ключичные лимфатические узлы
Как делать массаж:

Медленно надавите на лимфатические узлы вокруг ключицы, удерживая в течение 3 секунд. Затем сбросьте давление. Повторите несколько раз.

Эффект:

Облегчит боли в шее и плечах.

Шаг 2: Подчелюстные лимфатические узлы (ниже челюсти)
Как делать массаж:

Начиная с середины шеи, направляясь к ушам, проделайте путь по области ниже линии челюсти, скользя пальцами вверх.

Эффект:

Избавит от двойного подбородка и раздутого лица.

Как очистить организм через лимфатическую систему

Шаг 3: Подмышечные лимфатические узлы
Как делать массаж:

Начните с запястья до локтей и продвигайтесь от локтей к подмышкам, поглаживая внутреннюю часть рук, медленно двигаясь вверх.

Эффект:

Подходит для дряблых плеч и снимает усталость в руках.

Шаг 4: Лимфатические узлы желудка
Как делать массаж:

Аккуратно потрите пальцами область вокруг пупка.

Эффект:

Устранит запор и восстановит менструальный цикл.

Шаг 5: Паховые лимфатические узлы (верхняя часть внутренней поверхности бедра)
Как делать массаж:

Массируйте свое тело, начиная с талии, направляясь к бедру.

Эффект:

Поможет похудеть в нижней части тела и избавиться от целлюлита.

Шаг 6: Подколенные лимфатические узлы (за коленями)
Способ 1

Начните с массажа колена, двигаясь по направлению к задней части колена.

Способ 2

Начните с задней части лодыжек рядом с ахилловым сухожилием, массируя ноги к задней части колена, используя обе руки, чтобы оказать давление.

Эффект:

Уменьшится отечность ног.  



Просмотров: 416
Рекомендуем последние новости


 

Загрузка...

Популярное на сайте
Wi-Fi вредит нашему здоровью Список продуктов, которых категорически нельзя употреблять Red Bull и его вред нашему здоровью Как устроить ребёнка в детский сад без прививок 101 факт о вреде алкоголя Почему лучше не красить волосы