Правда о медицине

ГМО, вакцинация, лекарства, медицина, опасная еда, курение, алкоголь, косметика...

Селезенка: Как оздоровить важный орган лимфатической системы Еда, от которой нужно беречь печень! Бесполезные методы обследования: признаки плохой клиники Восемь вредных для здоровья способов употребления чая
Новости

Реклама
Новости партнеров
СМИ партнеры
Новости партнеров
 

Как похудеть без вреда для здоровья?

Для современных женщин похудение давно стало «идеей фикс», и худеют сейчас как стройные и худышки, так и те, у кого действительно есть лишний вес. Несмотря на то, что бодипозитив постепенно набирает обороты, большинство женщин ненавидят свое тело за лишние килограммы, реальные или воображаемые, считают вес виновным в неудачах в личной жизни и карьере, и считают, что стоит только похудеть и крестная фея тут же обеспечит их и принцем, и карьерой.

В погоне за недостижимым идеалом женщины наносят непоправимый вред своему здоровью, уродуют собственное тело, идут под нож пластического хирурга и используют другие отчаянные меры.

Существует несколько категорий, на которые можно разделить способы похудения, к которым прибегают те, кто хочет снизить вес:

- опасные и не здоровые методы;

- нейтральные или потенциально опасные;

- полезные.

Опасные методы это те, которые позволяют вопреки метаболизму, быстро сбрасывать вес. К таким методам относятся:

- анорексия и булемия (длительное голодание, употребление не более 500 ккал, отказ от воды, избавление от съеденного путем рвоты, прием слабительных и мочегонных препаратов);

- прием пилюль для похудения на основе амфетаминов, которые, естественно, не указаны в составе, но при анализе их легко обнаруживают (Lida, Hudida и аналоги);

- бесконтрольный прием препаратов, по типу Ксеникала, нарушающих обмен веществ и перистальтику;

- прием пилюль с яйцами глистов;

- самостоятельное голодание плюс клизьмы;

- экспресс-диеты;

- длительная «сушка», подкрепленная голоданием.

К нейтральным методам относится:

- диеты и голодание под наблюдением врача;

- чистки и экспресс-диеты, которые проводятся после консультации с врачом, длятся не более 3х дней и сопровождаются приемом витаминов красоты;

- «сушка» при правильном питании;

- голодание или детокс дни не чаще, чем 2-3 раза в месяц после консультации с врачом;

- системы, подобные Гербалайфу или «минус 60», после консультации с терапевтом.

Полезные методы – направлены на оздоровление и очищение организма, они нормализируют обмен и обеспечивают медленное и здоровое снижение веса, не более 1-1,5 кг в неделю.

К таким методам относятся:

- смена образа жизни (вместо сидячего –спорт, вместо вредной еды –сбалансированное меню);

- отказ от диет в пользу пожизненного правильного питания (сбалансированное питание, 2 л воды, здоровые перекусы, сухое вино, готовка на пару или на мангале и т.д.);

- специальные системы питания, например, программа питания для похудения для женщин Леовит.

Система питания от Леовит позволяет:

- приобрести новые полезные привычки питания (есть 5 раз в день небольшими порциями, пить достаточно воды, питаться сбалансированно);

- постепенно уменьшить порции до нормальных;

- снизить калорийность блюд;

- мягко очистить организм, запуская метаболизм;

- ускорить метаболизм и процесс похудения за счет естественного снижения потребляемы калорий до нормы и сбалансированного рациона;

- закрепить результат за счет оздоровления организма, приобретенных полезных привычек питания, ускоренного метаболизма и нового меню.

После того, как вы закончите систему похудения по Леовит, вы можете выбрать систему питания, например, «Традиционное меню с мясом», которое вы можете брать на работу вместо перекуса или добавить к обычному меню, когда нет времени готовить. Для повторения этапа чистки есть программа «очищения организма», и конечно, для усиления эффекта похудения есть две системы «для похудения» и «для похудения и снижения холестерина». Так как все меню сбалансированы и используя эти системы нужно системно питаться, организм не голодает, а значит все процессы проходят максимально эффективно и с пользой для здоровья.



Просмотров: 144
Рекомендуем почитать
 


Популярное на сайте
Стерилизация девочек через вакцинацию Самые вредные продукты питания в России Информация к размышлению для женщин 101 факт о вреде алкоголя 100 причин отказаться от алкоголя АКДС – самая страшная из вакцин