Правда о медицине

ГМО, вакцинация, лекарства, медицина, опасная еда, курение, алкоголь, косметика,что нас убивают

ВАЖНАЯ информация для родителей! Много симптомов — одно заболевание Когда головная боль — повод обратится к врачу Майкл Поллан: Чем темнее хлеб, тем дольше живешь Цветотерапия — уникальный метод восстановления зрения
Новости



Loading...
Подписываемся в нашу группу в ВК

Медицинская Правда
Подписаться письмом

Креветки. Продлят молодость и излечат от стресса

Креветки – это маленькие рачки, которые могут жить как в соленой, так и в пресной воде. В них, так же как и в других морепродуктах, много полезных для организма минералов и витаминов и их белок хорошо усваивается.
Польза креветок
В 100 г креветок содержится необходимая для человека суточная норма йода, без которого не может нормально функционировать наша поджелудочная железа.
Креветки полезны для:
• хорошей работы нервной системы (в них много железа и йода);
• улучшения состояния костей, ногтей и волос (содержат фтор, витамины А, В и D);
• здоровья кожи (содержат витамин Е);
• хорошего зрения (в них много витамина А);
• повышения иммунитета (витамин А, D, омега 3);
• профилактики онкозаболеваний ( и снова витамин Е!).
Они не настолько аллергенны, как кальмары, и люди, которые их едят, в меньшей степени склонны к аллергии, а также благодаря своим антиоксидантным свойствам способны продлить молодость.

...
Наиболее экологически чистыми, полезными и вкусными считаются креветки, выловленные у берегов Гренландии и Канады, второе место по этим критериям занимает Латинская Америка, а наиболее худшие креветки поступают в наши магазины из стран Юго Восточной Азии.

На прилавках можно встретить как свежемороженые креветки, так и варено мороженые. Последние имеют меньшую пищевую ценность и полезность, поскольку в процессе варки теряют часть своих полезных качеств.
Вред креветок
При неправильном хранении креветок они могут многократно размораживаться и замораживаться, о чем может свидетельствовать бледный окрас и большое количество льда в упаковке, а также темный, почти черный цвет их голов. Такие креветки, безусловно, полезными быть уже не могут, а вот нанести вред вашему организму – это запросто.
Ну и конечно, креветки точно так же впитывают в себя все негативные элементы из воды, поэтому противопоказания к их употреблению в пищу аналогичны противопоказаниям к применению других морских продуктов.
 


Просмотров: 1789
Рекомендуем почитать



Популярное на сайте
Онищенко после увольнения о вреде прививок Черный список препаратов с недоказанной эффективностью Почему лучше не красить волосы Как устроить ребёнка в детский сад без прививок О вреде пробы Манту и как от неё отказаться Мыло из золы