Опасная Еда
Как микрофлора заставляет нас полнеть |
|
|
Статья доктора Дэвида Перлматтера — сертифицированного невролога и члена Американского колледжа питания, новатора в области исследования мозга и автора бестселлеров Brain Maker, Grain Brain и Grain Brain Cook Book. Доктор рассказывает о результатах последних исследований микробиома человека, проливающих свет на фундаментальные причины ожирения.
Материал для тех, кто любит копать вглубь и дов... Прочтено:
44
|
КАК глютен заставляет организм атаковать самого себя |
|
|
Если вы обращаете на это внимание, то наверняка заметили, что увеличилось количество товаров с пометкой «без глютена».
Разнообразные хлопья, чипсы, готовые завтраки, консервированные и даже молочные продукты с гордостью носят знак «без глютена».
Даже если сейчас вы не придаёте ей никакого значения, однажды клейковина может стать чрезвычайно важной для вас. Вот один из так... Прочтено:
230
|
5 привычек, которые могут вызывать вздутие живота |
|
|
Вздутие живота не обязательно связано с накоплением жира в этой части тела. Жир может быть одной из причин, но чаще всего многие женщины страдают от вздутия живота по другим причинам.
Наверняка ты заметила, что по утрам твой живот плоский и гладкий и твоя фигура выглядит хорошо, но по прошествии нескольких часов живот вздувается настолько сильно, что одежда может стать тесной и даже немного стягив... Прочтено:
331
|
Что происходит в организме, когда вы едите слишком много сахара |
|
|
Как сахар действует в организме и каково побочное влияние употребления сахара в избытке на здоровье людей
Вы добавляете его к чашке кофе или чая по утрам. В выпечку, пирожные и печенье. Даже посыпаете им кашу или овсянку на завтрак, чтобы добавить «вкус».
Но это не всё. Помимо этого, он скрывается в таких любимых «вкусностях», которые люди употребляют ежедневно - газированн... Прочтено:
356
|
Вы пьёте воду? Поздравляем: вы пьёте пластик |
|
|
Кипячение делает воду более безопасной для здоровья. Казалось бы, это утверждение не вызывает сомнений, но нынешняя экологическая ситуация вносит свои коррективы. Согласно широкомасштабному исследованию, проведенному группой ученых, ежедневно вместе с питьевой водой мы потребляем и пластик. Причем касается это не только бутилированной воды, как можно было бы подумать, но и воды «природной&ra... Прочтено:
416
|
Норвежский лосось — самая токсичная еда во всём мире |
|
|
На протяжении нескольких месяцев французские журналисты Николя Даниель и Луи де Барбейрак изучали рыбную индустрию изнутри. Они проделали путь от Норвегии до Вьетнама, побывали в Швеции и Дании. Результатом их расследования стал фильм, раскрывающий правду, которую пытается скрыть «рыбное лобби».
Расследование они начали с запада Норвегии, где в сельской местности есть много рыбоводчес... Прочтено:
377
|
Рацион питания влияет на то, КАК вы будете стареть |
|
|
Кишечные микробы отражают состояние здоровья
Пробиотики, наряду с другими микроорганизмами, имеют столь важное значение для здоровья, что исследователи сравнивают их с «новопризнанным органом».
По сути, влияние микрофлоры – термин, используемый для описания бактерий, грибов, вирусов и других микробов, образующих вашу микробную внутреннюю экосистему – не ограничивается пищев... Прочтено:
385
|
Замените соль на специи! |
|
|
Некоторые люди не переносят острой пищи, чувство жжения перченых блюд вызывает у них неприятные ощущения. Для других же, кто любит перченое - это ощущение хрупкого баланса между болью и удовольствием.
Вещество в перце чили, вызывающее жжение, называется капсаицин. Таким образом растение отпугивает животных от поедания. Однако это не останавливает нас, людей, от использования перца в пищу.
Тем боле... Прочтено:
299
|
Сахар как наркотик |
|
|
Ученые из Института сердца Сент-Люка (США) и некоммерческой организации Lahey Health заявили о том, что сахар вызывает привыкание и является наркотическим средством. Исследователи пишут, что эффект от употребления углевода сахарозы подобен влиянию кокаина.
Ученые ссылаются на результаты исследования поведения грызунов, которые между наркотиком и сахаром чаще всего, выбирали последний.
Сахар измен... Прочтено:
298
|
9 продуктов, употребление которых приводит к гормональному дисбалансу |
|
|
Как известно, для поддержания хорошего здоровья необходима здоровая диета.
Мы также знаем, что чашка крепкого кофе с кусочком торта не принесут особой пользы нашему организму.
В этой статье хотим обратить ваше внимание на те несколько продуктов, которые вносят хаос в наш гормональный баланс, и от которых (для восстановления и сохранения гормонального баланса ) нам надо было бы отказаться еще вче... Прочтено:
425
|
Coca Cola под микроскопом: факты, которые поставят точку в вопросе пить или не пить |
|
|
В 2006 году в Турции впервые в мире против Coca-Cola начали судебное разбирательство по поводу состава напитка. На этикетке обычно пишут, что в Кока-колу входит сахар, фосфорная кислота, кофеин, карамель, углекислота и некий «экстракт». Этот экстракт и вызвал подозрение. И компания Coca-Cola была вынуждена раскрыть секрет, из чего же на самом деле делают колу. Это оказалась жидкость, п... Прочтено:
497
|
Сенсационное заявление: диетологи перевернули с ног на голову понятие о здоровой еде! |
|
|
Недавно американцы приняли изменения в своих официальных диетологических рекомендациях, пересмотрев список продуктов, которые они относили к здоровой пище на протяжении 50 лет. Сейчас они утверждают, что те продукты, что ранее считались полезными, ведут к диабету. Это говорит о том, что стоит больше доверять своему телу, а не глупо следовать рекомендациям диетологов.
Если ты питаешься только здор... Прочтено:
407
|
Сенсационное заявление: диетологи перевернули с ног на голову понятие о здоровой еде! |
|
|
Недавно американцы приняли изменения в своих официальных диетологических рекомендациях, пересмотрев список продуктов, которые они относили к здоровой пище на протяжении 50 лет. Сейчас они утверждают, что те продукты, что ранее считались полезными, ведут к диабету. Это говорит о том, что стоит больше доверять своему телу, а не глупо следовать рекомендациям диетологов.
Если ты питаешься только здоро... Прочтено:
444
|
Почему я не ем сахар |
|
|
О влиянии сахара на поведение, настроение, самочувствие, склонность к перееданию
Несколько лет назад идея отказа от сахара вновь заполнила страницы журналов и умы худеющих женщин. Как психолог, работающий с пищевым поведением, я с прищуром смотрю на любую диету и строгие ограничения, но при этом внимательно слежу за новыми трендами.
Однако, новые мотивы антисахарной пропаганды меня очень заинтерес... Прочтено:
415
|
ВАЖНО! Вот, что происходит с организмом, когда вы едите трансжиры |
|
|
Между деменцией и сердечными заболеваниями существует множество диетических связей. Чрезмерное потребление сахара/обработанной фруктозы, зерновых продуктов и трансжиров - это те три фактора, которые способствуют развитию этих заболеваний.
Неудивительно, что недавние исследования продемонстрировали, что заболевание сердца также увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, серьезной и смертельной ... Прочтено:
406
|
Кто и почему отказывается от ГМО-продуктов |
|
|
Люди, которые не разбираются в биотехнологиях, а таковых большинство на планете, пережевывают мифы про ГМО. Отбросим шелуху. Две самые большие глупости: ГМО-продукция спасает мир от голода, и ГМО не признают потому, что это изобретение Запада. Это уже политика, а не биология.
Беря в магазинах упаковки с продуктами, где черным по белому написано "не содержит ГМО", большинство из покупател... Прочтено:
474
|
Хром: Правда и вымыслы о препаратах хрома |
|
|
Несмотря на то, что медицина продвинулась далеко вперёд, роль большинства микроэлементов в процессах обмена в человеческом организме пока еще плохо изучена. А значит, для всех производителей пищевых добавок широчайшее поле деятельности!
Вспомните «революцию» в бодибилдинге, когда обещали немыслимые результаты от применения добавок, включающие бор и кремний. Мало того, что они оказались... Прочтено:
407
|
Прикладная классификация ощущений голода |
|
|
Не секрет ведь, что стройные люди отличаются от тех, кто имеет проблемы с лишним весом (за исключением каких-либо медицинских патологий) в том числе и тем, что едят тогда, когда они по-настоящему голодны.
«Пышные» же люди зачастую попадают в ловушку психологического (или, как его еще называют, эмоционального) голода. Однако — о чудо! — оказывается, отличить физический голод... Прочтено:
403
|
5 причин спонтанного обжорства |
|
|
Обжорство все более часто начало встречаться в повседневной жизни. Каковы же причины возникновения частого голода? Следует разобраться в этом вопросе, тем самым поняв и устранив ситуацию в корне.
Все разновидности обжорства исследованы специалистами с разных стран и научно доказаны в настоящее время. Каждый случай несет в себе свою разгадку, стоит только прислушаться к своему организму.
Первая при... Прочтено:
457
|
Гельминты в рыбе: опасные и безопасные для человека |
|
|
В настоящее время среди населения все большей популярностью пользуются блюда, для приготовления которых используется сырая, маринованная или копченная рыба (суши, роли, сашими и др.).
Однако необходимо знать и помнить, что рыба (и морская, и пресноводная) часто является инфицированной гельминтами (обычно личиночной стадией). Некоторые из них безвредны для человека, однако существуют и те, заражени... Прочтено:
496
|
1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая Последняя»