Вред пищи для здоровья
Фруктоза способствует усилению тяги к вредной еде |
|
|
На первый взгляд безобидная фруктоза содержится не только в продуктах, предназначенных для диабетиков, но и во многих конфетах, фаст-фуде и газированных напитках. И чем чаще мы употребляем такую «вкусную» пищу, тем усиливается тяга нашего организма к ней.
Ученые из университета, расположенного в Южной Каролине провели интересный эксперимент, позволивший выяснить, каким образом различны... Прочтено:
1.289
|
Как сладости убивают ваше здоровье |
|
|
Хотите укрепить здоровье? Первый шаг, который вам нужно сделать – отказаться от сладостей. Самый действенный способ контролировать уровень потребление сахара и простых углеводов – исключить их из рациона.
В первую очередь стоит отказаться от белого сахара, муки, выпечки, макаронных изделий, риса, фруктовых соков и газированных напитков. При употреблении таких продуктов организм получае... Прочтено:
1.377
|
8 веских причин избегать сои |
|
|
Если вы планируете обогатить свой пищевой рацион белками преимущественно за счет употребления соевых продуктов, не торопитесь. Соя может вызвать в организме такие нежелательные процессы как воспаление, развитие злокачественных новообразований, гормональный сбой и не только.
Такая растительная пища как соя содержит много белка. Вопреки тому, что соя – довольно распространенный пищевой продукт... Прочтено:
1.780
|
«Что не так» с мукой высшего сорта? |
|
|
Представленный ниже обзор информации из отечественных и западных источников призван в очередной раз напомнить о рисках здоровью, создаваемых потреблением продуктов из муки «высшего сорта».
Если вы все ещё уверены, что пшеничная мука высшего сорта и есть наилучшая, то у вас есть сейчас возможность посмотреть на этот «усовершенствованный» продукт с диетической точки зрения. И... Прочтено:
1.941
|
SOS! Опасность «жидкого дыма» и канцерогенов в копченостях |
|
|
По сведениям Госпотребстандарта, “жидкий дым” запрещен к использованию, как сильный канцероген, на территории многих стран мира
Как делают “жидкий дым”?
Натуральный “жидкий дым” получается путем перегона и фильтрации обычного древесного дыма. Как утверждают сами производители, опилки лиственных пород деревьев с определенной влажностью сжигают при заданной темпер... Прочтено:
1.839
|
Фруктоза – самый сладкий и самый вредный сахар |
|
|
Фруктовый сахар, более известным под наименованием - фруктоза, считают прекрасным подсластителем для диабетиков и тех, кто хочет похудеть. Поэтому ее в изобилии добавляют в продукты для правильного питания, выпечку, газированные напитки и другие готовые блюда. Но так ли она безопасна на самом деле?
Избыточный вес не возникает сам по себе. К ожирению чаще всего приводят проблемы со здоровьем, такие... Прочтено:
1.903
|
9 продуктов питания, от которых лучше отказаться вовсе |
|
|
Существует целый ряд продуктов, которые рекламируются как полезные для здоровья, хотя, на самом деле они нарушают работу органов и систем и негативно воздействуют на организм. Какие продукты приносят гораздо меньше пользы, чем считается?
Основатель руководства по здоровому питанию и сертифицированный диетолог Джаред Кох перечислил 9 опасных для здоровья продуктов.
1. Переработанное мясо
Мясные по... Прочтено:
2.041
|
Как перестать переедать: 15 советов |
|
|
Хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с бездумным питанием, когда мы пытаемся «заесть» собственные эмоции, а не утолить голод. Хорошо, если это случилось только один раз. Но что делать, когда это становится нормой?
Мы подобрали для вас 15 советов, которые помогут совладать с эмоциональным питанием и выработать новые, здоровые привычки.
Как остановить бездумное поглощение еды?
1. К... Прочтено:
1.400
|
Опасность скрытого сахара в организме |
|
|
Сахарный диабет второго типа – это сложное метаболическое заболевание, ведущее к ожирению. Основным средством борьбы с недугом является инсулин. Но избавляется ли инсулин от лишнего сахара в организме? Нет. В итоге с годами сахар скапливается по всему организму. Это приводит к сердечным приступам, инсультам, заболеваниям почек, слепоте, пищевым инфекциям. Как можно избавиться от избытка саха... Прочтено:
1.245
|
Непереносимость лактозы: 7 симптомов |
|
|
Непереносимость лактозы встречается часто. До 65% населения имеет пониженную способность к перевариванию лактозы во взрослом возрасте. Непереносимость лактозы - это не аллергия на молоко. Это скорее дискомфорт, чем реакция иммунной системы. Какие признаки непереносимости лактозы существуют?
Симптоматика непереносимости лактозы - это обычно вздутие живота, образование газов, расстройство желудка и... Прочтено:
1.160
|
Исключите из своего рациона эти продукты, если не хотите серьезно заболеть! |
|
|
Я не пытаюсь вас напугать. Я здесь, чтобы убедиться, что вы владеете информацией и защищены. Я хочу, чтобы вы знали о потенциальных рисках, чтобы вы могли принимать максимально обоснованные решения относительно своего питания!
Некоторые врачи говорят, что животный белок и продукты животного происхождения могут убить вас, потому что они засоряют ваши артерии, повышают уровень холестерина и увеличив... Прочтено:
1.255
|
Фрукты – это те же конфеты |
|
|
Нам с детства говорили, что самая полезная еда – это овощи и фрукты, ведь они являются природными источниками необходимых нашему организму витаминов и микроэлементов. Взрослея, мы начинаем осознавать, что их употребление имеет и негативные стороны: нарушение пищеварения, резкое возрастание сахара в крови, аллергические реакции, проблемы с зубной эмалью. Может ли растительная пища нести опасн... Прочтено:
1.184
|
Ядовитая еда из супермаркета или почему мы болеем |
|
|
Индустрия пищевых продуктов делает все для того, чтобы мы покупали больше и больше этой продукции. В составе продуктов питания и напитков присутствует широкий спектр химических добавок, красителей, сахар, нитраты. Они могут вызвать развитие очень серьезных заболеваний даже у детей.
Если взять с полки супермаркета любой продукт и прочесть на упаковке его состав, можно убедиться, что натуральных инг... Прочтено:
1.349
|
Как белый хлеб может разрушить ваше здоровье? |
|
|
Еще в 1911 году в Великобритании ученые обвинили низкокачественный хлеб, который составлял почти половину суточного рациона беднейшей части населения, в ухудшении здоровья англичан. Современные исследования во многом согласны с этой оценкой.
Более здоровый зерновой хлеб считали продуктом для бедных, поэтому люди покупали изделия из белой муки. Во время Второй мировой войны белый хлеб почти исчез с... Прочтено:
1.115
|
Почему нельзя пить воду, оставленную на ночь в стакане |
|
|
Многие на прикроватных тумбочках оставляют на ночь стакан воды. Если у вас тоже есть такая привычка, не замечали ли вы, что утром вкус и запах воды меняется? Наверняка замечали. Из этой статьи вы узнаете о том, почему категорически нельзя пить такую воду.
С водой, которую вы оставили на ночь в стакане, действительно происходят изменения. За счет химических процессов меняется баланс жидкости. И тог... Прочтено:
1.115
|
Почему нельзя есть проросший картофель |
|
|
Мы не мыслим своего рациона без картофеля. Жареная картошечка, пюре и "в мундире" - рецептов приготовления этого продукта великое множество. Картофель, безусловно, вкусен и полезен. Но что может произойти, если употреблять в пищу пророщенные клубни? Давайте узнаем.
Многие люди склонны, как говорится, запасать картофель на зиму. Есть такая традиция. Но если данный овощ хранится продолжите... Прочтено:
1.088
|
9 неочевидных вещей, которые увеличивают риск онкологии |
|
|
Многие люди подсознательно боятся столкнуться с онкологическими заболеваниями. Они внимательно следят за рекомендациями врачей и последними исследованиями в области медицины. Но, старательно отказываясь от канцерогенов, в повседневной жизни они используют вещи, которые не менее опасны для здоровья.
Врачи все больше склоняются к теории, что рак провоцируют окружающие человека факторы: неправильное ... Прочтено:
1.090
|
Перекусы - это может быть очень опасно! |
|
|
Безобидные на первый взгляд перекусы между завтраком и обедом перечеркивают все усилия по потере веса в процессе диет. Перекусы взывают усиленную секрецию гормона инсулина, который осуществляет транспортировку питательных веществ к клеткам. И к жировым - тоже. Подобные незначительные приемы пищи способствуют лишнему весу и проблемам с контролем над аппетитом.
Безобидные на первый взгляд перекусы м... Прочтено:
948
|
4 продукта, которые портят вашу внешность |
|
|
Каждый кусочек тортика, бокал газированного или спиртного напитка могут повлиять не только на фигуру, но и на лицо. Специалисты могут по внешним признакам быстро определить, какие продукты преобладают в рационе.
Злоупотребление сахаром
Слишком большое употребление сахара способствует ускорению возрастных изменений. Коллаген отвердевает и теряет упругость, повышается пигментация.
Сахарное лицо прио... Прочтено:
963
|
Где спрятаны токсичные вещества, провоцирующие набор веса |
|
|
В 2006 году было проведено масштабное исследование о влиянии окружающей среды на эпидемию ожирения, которая возникла в развитых странах. Одной из доказанных гипотез является воздействие некоторых вредных веществ на эндокринную систему. Они разрушают ее изнутри, меняя уровень гормонов и метаболизм.
Вредные вещества можно отнести к токсинам. Они содержатся в еде, напитках, медикаментах, косметике и ... Прочтено:
951
|
1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая Последняя»