Правда о медицине

ГМО, вакцинация, лекарства, медицина, опасная еда, курение, алкоголь, косметика...

Зачем нужна зарядка? Эмоции притягивают зрителей больше, чем информация Сердечные аритмии — ЧТО делать Почему антибиотики нельзя назначать и принимать бесконтрольно

Новости

Новости партнеров
Реклама
Новости партнеров
СМИ партнеры

Прекращение курения к 30 годам снижает риск ранней смерти на 97%

По данным исследования Оксфордского университета с участием более миллиона женщин, прекращение курения к 30 годам существенно помогает бывшим курильщикам избежать ранней смерти. Те, кто бросил курить к сорока годам, сокращают этот риск на 90 процентов.

Исследование миллиона женщин

В исследовании принимали участие 1,3 миллиона женщин в возрасте 50-65 лет. Курящими были 20 процентов участниц, бросившими курить 28 процентов, и не курящими — 52 процента.

Во внимание также принимались такие факторы как состояние здоровья и образ жизни.

Через три года после проведения опроса и на протяжении последующих восьми лет курильщики из числа опрошенных умирали в три раза чаще, чем некурящие. Две трети курящих участниц умерли от таких связанных с курением заболеваний, как рак легких, хронические заболевания легких, болезни сердца и инсульт.

На здоровье участников исследования влияла также частота и интенсивность курения. Всего одна сигарета в день увеличивает риск смерти вдвое. Однако прекращение курения к 30 и 40 годам снижает риск болезни и смерти на шокирующих 97 и 90 процентов соответственно.

Если вы один из многих людей по всему миру, кто пытается избавиться от этой привычки, попробуйте отрегулировать свою диету, чтобы сделать этот процесс проще и быстрее. Определённые продукты помогут вам дольше чувствовать себя сытым, сократить никотиновую зависимость, и даже ухудшить вкус табака, что в конечном итоге естественным образом поможет вам бросить курить.




Просмотров: 4100
Рекомендуем почитать


Новости Партнеров

Популярное на сайте
Налет на языке Вред напитков "Кола", "Пепси", "Фанта" и других Из чего делают сигареты, или, чем Вы «кормите» свой организм? Список продуктов, которых категорически нельзя употреблять Чем опасен Макдональдс Информация к размышлению для женщин