Вред медицины

МЕДИЦИНСКАЯ ПРАВДА: последние новости про вред медицины,

ГМО, вакцинации, лекарств, курения, алкоголя...

Депрессия: 5 факторов, которые способствуют ее появлению Список лекарств, которые могут испортить вам зрение На что нельзя долго смотреть Мощное средство, которое за 40 дней буквально обновит всё тело!
Новости Медицины

СМИ партнеры
Новости партнеров
 

Ряженка. Природный антибиотик

Ряженка – кисломолочный продукт, который делают из сливок и молока путем смешивания с последующим томлением при высокой температуре в течение нескольких часов, но при этом избегая кипения. Она имеет характерный кремовый цвет.

...
В старину посуду, в которой делали ряженку (небольшой кувшинчик), называли ряжа или ряжка – отсюда и название продукта.

Польза ряженки
Употребление в пищу ряженки хорошо утоляет жажду, способствует усилению аппетита.
Ряженка богата витаминами и другими биологически активными веществами, в частности кальцием и витамином D.
Белок, содержащийся в ряженке, усваивается лучше и быстрее молочного белка.
Ряженка полезна:
• для нормализации деятельности желудочно кишечного тракта (содержит много витаминов группы В);
• для улучшения работы почек (в ней много калия);


• для здоровья костей, зубов и волос (содержит кальций, витамины А, В, и D);
• для укрепления мышечной ткани и сердца (много железа, кальция, магния и калия).
Ряженка также обладает антибиотическим свойством, поэтому успешно борется с различными пищевыми инфекциями.
Ряженку можно использовать и в косметических целях: ванночки и маски из ряженки омолаживают кожу.
Покупать ряженку лучше всего в стеклянной таре, чтобы иметь возможность видеть консистенцию и цвет продукта, а хранить обязательно в холодильнике не более 5 суток.
Суточная норма употребления ряженки – 250–300 г.
Вред ряженки
Ряженка содержит большое количество жира и очень калорийна. Поэтому следует воздержаться от ее употребления людям, страдающим избыточным весом и ожирением.
Людям с нарушением кальциевого обмена, из за большого количества в ряженке кальция, следует употреблять ее, только предварительно проконсультировавшись с врачом.
 



Просмотров: 10208
Рекомендуем последние новости


 

Загрузка...

Популярное на сайте
Как я делала аборт Чудо средство из корок граната Red Bull и его вред нашему здоровью Какой вред от электронных сигарет? Чёрный список продуктов с ГМО Анальгин вреден для здоровья