Правда о медицине

ГМО, вакцинация, лекарства, медицина, опасная еда, курение, алкоголь, косметика...

Почему раны гноятся: история антисептиков Повышенная кишечная проницаемость — РЕАЛЬНОСТЬ! Когда хорошие бактерии становятся плохими Каких продуктов следует избегать при проблемах со щитовидной железой

Новости

Новости партнеров
Реклама
Новости партнеров
СМИ партнеры

Слабое место офисных работников

Болезни «ниже пояса» мы привыкли считать постыдными, которые неприлично обсуждать вслух, поэтому с визитом к врачу тянем до последнего — когда уже станет невмоготу. К таким деликатным проблемам относится и геморрой — бич современного общества.

По данным ВОЗ, геморроем страдает каждый десятый житель нашей планеты, и с развитием IT-технологий и такого профессионального класса, как офисные сотрудники, это число только растет. Врачи давно занесли «белых воротничков» в группу риска, так как малоподвижный образ жизни — это один из основных факторов развития недуга.

«Современный человек проводит большую часть времени в положении сидя — на работе, в транспорте, дома. Это провоцирует застой крови в сосудах, который ведет к тромбозу и нарушению нормального кровообращения в органах малого таза. Очень вредна для здоровья поза „нога на ногу“, кстати, излюбленная сотрудниками офиса. В таком положении бедренные артерии и вены пережаты, в результате нарушается циркуляция крови. Из-за нарушения кровотока и застоя крови увеличиваются и выпадают геморроидальные узлы — так и появляется геморрой с его мучительными симптомами», — поясняет врач-проктолог клиники «Астери-Мед», доктор медицинских наук, профессор Павел Николаевич Олейников.

Помимо сидячего образа жизни, среди причин развития геморроя не последнее место занимает генетическая предрасположенность, то есть человек может унаследовать от родителей нарушения в работе кровеносных сосудов. И еще один важный провоцирующий фактор — неправильное питание. Еда набегу и «всухомятку» — это прямой путь к нарушению нормального режима дефекации. Увлечение фастфудом, жирными продуктами и потребление недостаточного количества жидкости приводит к запорам, а они становятся пусковым механизмом для развития геморроя. Причины заболевания довольно обыденные, а вот последствия могут быть самыми плачевными вплоть до возникновения опухолей, в том числе и злокачественных. Поэтому при первых же признаках геморроя лучше обратиться к врачу и начать комплексное лечение — это не только избавит от дискомфорта, но и поможет избежать хирургического вмешательства.

Геморрой имеет достаточно выраженную симптоматику, его ни с чем не перепутаешь:

— Дискомфорт в области заднего прохода,

— Чувство тяжести и жжение,

— Сильные боли и затруднение при дефекации.

— Кровотечения.

Простые привычки — гарантия здоровья

Медики устали повторять: «Лучше предупредить болезнь, чем лечить». Ведь профилактика геморроя не является чем-то сложным. Как правило, это простые принципы здорового образа жизни.

— Прежде всего, нужно включить в свой график физические нагрузки. Особенно это касается людей, которые проводят в сидячем положении не менее 8 часов в день. Самый распространенный способ привести свои мышцы в тонус и улучшить кровообращение — это занятия плаванием.

— Правило для офисного сотрудника: как только захотелось закинуть ногу на ногу, чтобы поменять положение тела — лучше встаньте и пройдитесь по кабинету, либо сходите за кофе, либо просто постойте возле рабочего стола. В идеале, конечно, сделать минизарядку, но на это мало кто решится в условиях open space.

— Особое внимание нужно уделить своему рациону. Ежедневно нужно употреблять свежие овощи, фрукты и продукты, богатые клетчаткой. Также важно питаться в одно и то же время. Налаженная работа всех систем организма, в том числе и желудочно-кишечного тракта, значительно снизит риск развития геморроя.

— Еще один пункт — питьевой режим. В норме человек должен употреблять не менее 2 литров чистой питьевой воды. Такое количество жидкости поможет избежать запоров.

«К сожалению, профилактика не всегда может предотвратить геморрой, — продолжает доктор Олейников. — Например, наследственный фактор нейтрализовать очень сложно. В таких случаях необходимо вовремя обращаться к специалисту. Консультация у врача при первых симптомах поможет подобрать оптимальную схему лечения и не допустить физических мучений. На сегодняшний день существуют современные препараты, которые не только снимают симптомы, но и помогают укрепить сосуды изнутри. Выбирая венотоники, лучше отдавать предпочтение натуральным средствам, прошедшим клинические испытания и доказавшим эффективность. Например, в российских и международных рекомендациях лидирующие позиции занимает препарат Детралекс, который работает на всех стадиях. Он не только способствует уменьшению признаков и симптомов геморроя, но и обладает противовоспалительным и венопротективным действием — то есть воздействует на причину заболевания».

Забудьте о стыде

Геморрой достаточно распространенное заболевание, иногда его даже называют «эпидемией офисных сотрудников». На самом деле все не так критично, если помнить о профилактике и своевременно обращаться за помощью к специалистам. Запомните, что в заботе о собственном здоровье не может быть ничего «стыдного» или неудобного. 

Анна Сухова




Просмотров: 1927
Рекомендуем почитать


Новости Партнеров

Популярное на сайте
Чем опасен Макдональдс Письмо матери пострадавшего ребёнка от вакцины Пентаксим Вся правда о Макдональдсе АКДС – самая страшная из вакцин Мыло из золы Осторожно, соль отравлена!