Соленая и жирная пища — причины сердечных заболеваний
Ученые проанализировали режим питания 16 тысяч человек из 52 стран и выявили три основные тенденции.
Обычный «западный рацион», включающий в себя жир, соль и мясо, на 30% повышает риск возникновения инфаркта у жителей любой страны.
«Разумная диета», состоящая из фруктов и овощей, снижает риск возникновения сердечных приступов на треть. «Восточный» режим питания, включающий в себя соевые творог и соус, никак не влияет на возникновение сердечных приступов.
Исследователи провели опрос среди 5561 человек, перенесших сердечные приступы, и 10 646 человек, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Риск возникновения инфаркта у людей, использовавших «западный» режим питания, был выше на 35%, чем у людей, потреблявших небольшие порции нежареных продуктов и мяса.
Общеизвестно, что такой режим питания приводит к возникновению болезней сердца. Большая соленость пищи может повысить кровяное давление, а жир может заблокировать кровеносные сосуды.
-
Опасная Еда 01.07.2018Опасная девятка: Чем грозит передозировка этих витаминов
-
Опасная Еда 27.06.2018Какой у вас обмен веществ: белковый, углеводный или смешанный?
-
Опасная Еда 02.05.2018Замороженное мясо: чем оно на самом деле отличается от охлажденного
-
Опасная Еда 14.05.2018Школа, хлеб и вопли учащихся: 1911-2018
-
Опасная Еда 18.05.2018НЕ ешьте соленое перед сном!
-
Опасная Еда 20.04.2018Спонтанное переедание: 5 НЕОЧЕВИДНЫХ причин
-
Опасная Еда 20.05.2018Как фальсифицируют молочные продукты?
-
Опасная Еда 30.04.2018Россиян травят фальсификатом, скрывая страшную правду
-
Опасная Еда 20.05.2018ПИЩЕВАЯ НАРКОМАНИЯ: почему возникает зависимость от сахара, сыра и мяса
-
Опасная Еда 23.04.2018ТЯГА К СЛАДКОМУ: 4 типа сахарозависимости