Правда о медицине

ГМО, вакцинация, лекарства, медицина, опасная еда, курение, алкоголь, косметика,что нас убивают

ВАЖНО! Привычки, которые подавляют вашу иммунную систему Советы экспертов: какая еда полезна в холода Как тренироваться при варикозе О чем говорит боль в разных частях тела
Новости



Loading...
Подписываемся в нашу группу в ВК

Медицинская Правда
Подписаться письмом

Советы по созданию правильного загара

Некоторые работники медицины из года в год продолжают распространять информацию о вредоносном значении солнечных лучей для организма человека, то есть ведут негативную пропаганду летним загарам. Но далеко не все прислушиваются к такому мнению, продолжая осуществлять ежегодные поездки на море, ведь они считают, что морской воздух, солнце, пляж и соответствующее оздоровление всей семьи намного лучше скажутся на здоровье, чем мысли о вредности загаров. Главное, научиться минимизировать вред, который приносит ультрафиолет, придерживаясь основных правил загара.

Бальзамы для губ, скраб для тела, увлажняющие кремы, средства с солнцезащитным фильтром, гель с алоэ и лосьоны после загара должны быть в аптечке каждого отдыхающего человека. А далее следует просто придерживаться ряда совсем несложных правил.



Прежде всего, следует позаботиться о том, чтобы кожа была готова к летнему отдыху и солнечным ваннам. То есть следует сделать себе пилинг тела, можно при этом обратиться в салон красоты или же самому проделать процедуры отшелушивания мертвых клеток. Тогда кожа будет настолько гладкой, что загар сможет ложиться более ровно, это значит, что он будет дольше держаться. Далее следует периодически питать и увлажнять кожу.

Самое лучшее время, когда следует выходить на пляж и принимать солнечные ванны - это утро и вечер, ведь обеденное время по-настоящему очень опасно. Важно не спешить быстрее загореть, лучше постепенно по полчаса принимать солнечные ванны, тогда точно не будет никакого вреда коже. В самые первые дни отпуска следует обязательно наносить крем с высоким уровнем защиты. А если позволяют возможности, то с каждым днем можно уменьшать такую защиту. После нескольких заходов в море стоит обновлять слой крема. И не следует находиться под прямыми лучами, будет вполне достаточно большего времяпрепровождения в тени.

Необходимо как можно чаще увлажнять кожу, ведь солнечные лучи лишают ее влаги. Гель с алоэ станет замечательным средством при возникновении ожогов, особенно если его прежде немного охладить. Средства после загара необходимо выбирать также правильно, ведь несмотря на одинаковый способ нанесения, они имеют разный состав и различную степень влияния, особенно на детский организм. И, конечно же, будет лучше, если перед катанием на лодке или водных горках надеть футболку, закрывающую спину и плечи.


Просмотров: 1058
Рекомендуем почитать



Популярное на сайте
Почему мы ничего не знаем о фрукте, который лечит рак? Информация к размышлению для женщин Письмо матери пострадавшего ребёнка от вакцины Пентаксим Осторожно, соль отравлена! Вред сахара (более 70 факторов) Состав вакцин или что колют нашим детям