Правда о медицине

ГМО, вакцинация, лекарства, медицина, опасная еда, курение, алкоголь, косметика...

Что любит и НЕ любит нервная система Почему становится все труднее поддерживать вес Никогда не поздно: какой спорт больше всего подходит именно вашему возрасту Ольга Бутакова: Легкие — зеркало кишечника!

Новости

Новости партнеров
Реклама
Новости партнеров
СМИ партнеры

Утка. Кладезь витамина А

Польза утиного мяса
Утка является лидером по содержанию витамина А, которого в ней в два раза больше, чем в других видах мяса.
Утятина полезна при:
• различных кожных заболеваниях (много витамина Е);
• болезнях органов зрения (витамин А в большом количестве).
Норма употребления утиного мяса составляет 100 г. в сутки.
Вред утки
Так же как и в курице, в утке содержится большое количество гистаминов, которые могут вызвать аллергическую реакцию, кроме того, в утке содержится много жира.
Утка противопоказана при:
• заболеваниях сердечно сосудистой системы;
• болезнях желудка и кишечника;
• ожирении;
• сахарном диабете;
• при аллергиях и детям до 3 лет.

...
Несколько полезных советов по употреблению мяса в пищу:
1) нужно есть всегда свежее мясо (в идеале – в день забоя животного);
2) перед приготовлением мясо нужно замочить в холодной воде на 3 часа;
3) после заморозки мясо во многом теряет вкусовые и полезные качества;
4) перед приготовлением мяса необходимо срезать все пленки и удалить жир;
5) вареное или приготовленное на пару мясо полезнее жареного и тушеного!
 




Просмотров: 2060
Рекомендуем почитать


Новости Партнеров

Популярное на сайте
Налет на языке Попкорн вреден для здоровья Самые вредные продукты питания в России Зачем "медицине" свежая плацента и пуповина наших детей? Чудо средство из корок граната Соль, которая убивает