Вот чем полезны сыров для защиты иммунитета

Полноценный рацион – залог здоровья и крепкого иммунитета. Именно по этой причине он должен включать в себя самые разнообразные продукты, богатые на витамины и полезные микроэлементы. Здоровый рацион поможет укрепить иммунную систему, восстановить нормальный обмен веществ и водный баланс организма. Кроме того, правильное питание усиливает защиту от вирусных и инфекционных заболеваний, помогает бороться с возрастными изменениями. Что включить в рацион? Это не только свежие фрукты и овощи, мясо и орехи, но и мягкие сыры.
Чем полезны мягкие сыры для иммунитета?
Для изготовления мягкого сыра используется только натуральное молоко и специальные технологии, позволяющие сохранить в составе большое количество полезных микроэлементов. Это связано с тем, что в процессе приготовления используются такие этапы, как образование плотных сгустков, свертываемость и брожение сырья, создание особой среды, необходимой для развития микроорганизмов и молочнокислых бактерий. В итоге, получается вкусный, полезный продукт, обладающий превосходными органолептическими свойствами и являющийся настоящим кладезем витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности.
Мягкий сыр очень полезен для нормальной работы организма и укрепления иммунитета по таким причинам:
- отсутствие аллергических реакций;
- ускорение вывода токсинов;
- наличие в составе антиоксидантов;
- продукт усваивается на 95% и больше, что отлично подходит для поддержки нормального веса;
- молочнокислые продукты необходимы для нормализации работы ЖКТ;
- улучшается функционирование нервной системы;
- улучшаются память и внимание, работа мозга;
- сыр – продукт, необходимый для насыщения организма энергией на весь день.
Благородные сыры с плесенью содержат наибольший процент таких веществ, как витамин Д (кальциферол), А (ретинол), В12 (кобаламин), а также калий, цинк, магний. Кальциферол в составе продукта необходим для укрепления ногтей, зубов, формирования опорно-двигательного аппарата и мышечного каркаса. Витамин Д ответственен за правильное развитие и работу нервной системы, профилактику таких опасных заболеваний, как рассеянный склероз. Кобаламин важен для нормальной работы ЦНС, снижения негативных последствий переутомления и стрессов, депрессии. Регулярное употребление мягкого голубого сыра позволяет контролировать вес, снизить риск заболеваемости раком.
Для производства мягких деликатесных сыров White Cheese from Zhukovka применяется натуральное, высококачественное молоко. Оно свежее и полезное, от момента удоя до начала процесса производства проходит не больше 12 часов. Соблюдение технологии и качественный контроль качества делают продукт вкусным, полезным и безопасным в любом возрасте.
-
Новости 04.04.2013Встреча с Галиной Червонской на тему «Проблемы вакцинологии» 7 апреля
-
Новости 04.04.2013В детских садах детей начинают кормить продуктами "из контейнеров"
-
Новости 29.03.2013Добавлена книга Марка Жолондза "Вегетарианство. Загадки и уроки, польза и вред"
-
Новости 02.04.2013Опубликована книга Марка Жолондза "Инфаркт и стенокардия начинаются в легких"
-
Новости 26.03.2013Опубликованы образцы заявлений для отказа против прививок
-
Новости 22.03.201322 марта - Славянский Женский День