Вредные привычки
Как работа ночью губит здоровье |
|
|
Как снизить вред от работы в ночную смену? Рекомендации из этой статьи помогут сохранить здоровье тем, кто вынужден работать ночью.
Во многих профессиях нужно работать в ночное время суток. Охранники, диспетчеры, работники силовых структур, медперсонал, сотрудники авиа- и других перевозчиков, автозаправок, типографий, ночных клубов, промышленных предприятий и многие-многие другие вынуждены работат... Прочтено:
959
|
Опасные симптомы:15 признаков сбоя в работе иммунитета |
|
|
Иммунитет человека всё время противостоит нападению бактерий и вирусов, а так же борется с уже имеющимися в организме воспалениями и предупреждает развитие и возникновение опухолей. Все это возможно только при правильной работе иммунитета, что в современных условиях бывает, к сожалению, не всегда.
Наша иммунная система представляет собой совокупность разнообразных систем органов, тканей и отдельны... Прочтено:
888
|
12 советов, которые помогут предупредить образование зубного камня |
|
|
Зубной камень, зубной налёт - главные препятствия на пути к красивой улыбке. Как же предотвратить образование отложений на зубной эмали? Об этом и пойдет речь далее.
О красивой и обворожительной улыбке мечтают многие, ведь она придает уверенности в себе, располагает и помогает разрешить многие конфликтные ситуации. Но на пути к белоснежной улыбке может встать зубной камень, диагностируемый более ч... Прочтено:
943
|
Как преодолеть синдром хронической усталости: 3 совета |
|
|
При синдроме хронической усталости очень важно привить себе здоровые привычки. Универсального лекарства не существует, однако есть несколько способов облегчить неприятные симптомы. Сегодня мы поделимся с вами тремя рекомендациями, которые могут стать ключом к преодолению данного состояния.
Синдром хронической усталости — это заболевание, которое проявляется множеством симптомов. Но самыми за... Прочтено:
898
|
Как преодолеть синдром хронической усталости: 3 совета |
|
|
При синдроме хронической усталости очень важно привить себе здоровые привычки. Универсального лекарства не существует, однако есть несколько способов облегчить неприятные симптомы. Сегодня мы поделимся с вами тремя рекомендациями, которые могут стать ключом к преодолению данного состояния.
Синдром хронической усталости — это заболевание, которое проявляется множеством симптомов. Но самыми за... Прочтено:
859
|
Где тонко, там и рвется: Пародонтит грозит поражением внутренних органов |
|
|
Воспаление десен и хроническая интоксикация из тканей пародонта играют ведущую роль в развитии таких хронических заболеваний, как атеросклероз, ревматизм, поражение почек, инсульт, диабет и др.
По статистике, в Европе более 70% населения страдает от заболеваний пародонта. И если кому-то кажется, что больше зубов мы теряем из-за кариеса, он очень ошибается: заболевание пародонта (особенно генерализ... Прочтено:
861
|
Незаметные признаки того, что вы теряете здоровье: ТОП-16 |
|
|
Здоровье - бесценный дар. Но возможности организма небезграничны, и здоровье со временем начинает слабеть. По каким признакам можно определить приблежающееся заболевание? Вот 16 основных сигналов, что со здоровьем что-то не так.
К сожалению, большинство из нас игнорируют симптомы приближающегося заболевания. Мы так укрепились в мысли о собственной неуязвимости, что даже простуда становится сюрприз... Прочтено:
845
|
Как связаны гормоны и тревожность |
|
|
В некотором смысле тревожность и гормоны напоминают змею, которая ест свой хвост: сложно понять, где заканчивается одно и начинается другое. Иначе говоря, тревожность провоцирует выброс гормонов, а выброс гормонов подпитывает тревожность.
Постоянное беспокойство может подсказать, что с твоей жизнью что-то не так: не довольна местом, в котором находишься, у тебя токсичное окружение или ты слишком м... Прочтено:
976
|
«Нет больше сил»: Постоянные усталость, слабость и их причины |
|
|
Чувство постоянной усталости, отсутствие сил, сонливость, подавленное настроение – тревожный сигнал. Причинами каких заболеваний могут быть такие симптомы и что делать – читайте в статье.
Существует множество факторов, которые «угнетают» наш организм: вредные привычки, постоянный стресс, недосыпания, гормональный сбой и даже анемия. Стоит понимать, что быстрая утомляемость,... Прочтено:
784
|
Старость начинается не с седины, а с кожи на пятках |
|
|
Внимательно рассмотреть свои пятки и продумать, как можно им уделить внимание и задействовать в процессе омоложения. Такой совет всем дают современные медики. Еще в Древнем Китае знахари утверждали: «Старость приходит к человеку с пяток». Ведь именно там расположены нервные окончания и болевые точки. Значит, именно пятки надо задействовать в процессе омоложения.
По словам медиков, очен... Прочтено:
1.194
|
В здравом уме. И твёрдой памяти |
|
|
«Оставаться при памяти» в предлагаемых обстоятельствах XXI столетия не так уж просто.
Объем данных, с которыми приходится сталкиваться среднестатистическому человеку, удваивается каждый год.
Многие полагают, что справиться с информационными потоками нам помогают всевозможные приспособления, которыми вооружает нас прогресс.
Однако на практике компьютеры, ноутбуки, смартфоны, электронные... Прочтено:
913
|
Почему необходимо контролировать уровень железа в организме |
|
|
Железа, которое содержится в теле человека, хватит на крупный гвоздь. Это приблизительно 2,5–4,5 грамм. Казалось бы, совсем немного. Тем не менее влияние железа на многие жизненно важные процессы огромно, и его недостаток (как и избыток) моментально сказывается на нашем самочувствии и может привести к серьезным последствиям.
Еще в 1980-х годах исследователи предположили, что гендерное различ... Прочтено:
861
|
3 самых ярких симптома сердечной недостаточности |
|
|
Узнайте основные симптомы сердечной недостаточности, а также, что может предотвратить развитие этого синдрома. Будьте здоровы!
Сердечная недостаточность - это не болезнь, а синдром. То есть набор признаков, которые указывают на серьезные проблемы с сердцем. В одном случае сердце может быть слабым и не справляется с перекачкой крови, в другом - оно не может расслабиться и нормально наполниться кров... Прочтено:
1.200
|
Как стресс закупоривает артерии |
|
|
Известно, что стресс и здоровье сердца взаимосвязаны. Однако, не всякий стресс вызывает сердечно-сосудистые проблемы. Подробности читайте далее...
Хронический психологический стресс повышает активность воспалительных иммунных клеток, которые, не найдя в организме никаких инфекций, начинают формировать в сосудах атеросклеротические бляшки. Известно, что сильные отрицательные эмоции плохо сказываютс... Прочтено:
946
|
Реальная опасность электронных устройств и ЭМП |
|
|
Многие исследования показали, что под воздействием ЭМП увеличивается уровень внутриклеточного кальция. Оказывается, это важный момент, потому что именно ИЗБЫТОК КАЛЬЦИЯ в клетке и сигналы о его повышенном уровне отвечают за подавляющее большинство биологических эффектов ЭМП.
У меня недавно брал интервью Дэйв Эспрей, когда я посещал его лабораторию Bulletproof на острове Ванкувер. Мы обсуждали реал... Прочтено:
857
|
Почему мы переоцениваем состояние своего здоровья? |
|
|
Адекватная оценка своего здоровья является редким явлением. Большинство людей значительно переоценивают состояние своего здоровья и ничего не предпринимают, меньшинство недооценивают свое здоровье и делают то, что не нужно и не помогает. Абсолютное меньшинство (меньше пяти процентов) правильно оценивает свое здоровье и предпринимает верные действия.
Можем ли мы адекватно оценить состояние собствен... Прочтено:
832
|
5 возможных симптомов тромба |
|
|
Опасность тромба в том, что в любую секунду он может оторваться от внутренней стенки сосуда и вместе с током крови попасть в сердце. Это спровоцирует мгновенную смерть еще до приезда скорой помощи. Спасти человека в таком случае не предоставляется возможным.
Тромб – это кровяной сгусток, который необходим для быстрой остановки кровотечения и препятствия масштабной кровопотери в организме. Од... Прочтено:
1.172
|
7 болезней, на которые может указывать сухость во рту |
|
|
Если появилась сухость во рту, не стоит игнорировать этот сигнал организма. Вы либо недостаточно употребляете воду, либо это следствие более серьёзных заболеваний. Каких именно - читайте далее...
Обмен воды в организме является одним из основополагающих процессов. Вода – универсальный растворитель, поэтому она и выполняет такое огромное количество функций. Это транспорт, защита, поддержание ... Прочтено:
1.089
|
Вот, что изменится, если делать 10-минутную растяжку ежедневную в течение 1 месяца |
|
|
Гибкость – важное качество как характера, так и тела. Однако нередко люди просто не находят времени для занятий спортом. Если вы хотите на долгие годы сохранить красоту и здоровье, то нужно уже сейчас серьезно задуматься о физической нагрузке и особенно – об упражнениях на растяжку. В этой статье вы узнаете результаты личного эксперимента, в течение которого растяжка была включена в ра... Прочтено:
872
|
Опасные симптомы, которые опасно игнорировать! |
|
|
Паниковать не нужно, но лучше обратиться к врачу, если вы заметили один из симптомов из этой статьи. Будьте внимательны к своему здоровью.
Обратите внимание на некоторые опасные симптомы, которые предупреждают вас о серьезных проблемах со здоровьем. К сожалению, не все могут понять, что проблема серьезная и не хотят обращаться к врачу. Если вы обнаружите у себя один или несколько из данных симптом... Прочтено:
1.139
|
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая Последняя»