Вредные привычки
Гормон голода грелин: Все гораздо сложнее, чем принято думать |
|
|
Для здоровой жизни человеку необходимо поддерживать оптимальную концентрацию питательных веществ в организме. Это белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и вода. Мы из них состоим, и из них же мы получаем энергию.
Вы, наверное, замечали у людей такую особенность – они едят. Это нормально. Едят все живые организмы. Если они не едят, то или они не живые, или с ними что-то не так. Но несмотря... Прочтено:
287
|
Здоровье позвоночника: Несложный тест на эластичность и упругость связок |
|
|
Наш чудесный позвоночный столб укреплен многочисленными связками и мышцами. Они обеспечивают его движения и придают ему прочность.
Мышцы позвоночника, или глубокие мышцы спины, играют главную роль в поддержании тела в вертикальном положении и именуются разгибателями. Мышцы брюшного пресса, иначе мышцы живота, – сгибатели позвоночника. Когда они работают дружно, гармонично – вы не испыт... Прочтено:
320
|
10 альтернатив антидепрессантам, которые доказано работают |
|
|
Эти четыре основных метода - упражнения, устранение эмоционального стресса, правильное питание и регулярное воздействие солнца - заставят вас почувствовать себя намного лучше.
Если вы страдаете от депрессии, но предпочитаете попробовать что-то естественное, прежде чем начать традиционное медикаментозное лечение, вот некоторые средства, которые прошли тщательное тестирование. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Это... Прочтено:
353
|
Очищение селезенки: 2 способа |
|
|
Рецепты народной медицины для очищения селезенки.
Селезенка, костный мозг и лимфатические узлы являются кроветворными органами. В костном мозге происходит образование эритроцитов, разных форм лейкоцитов и тромбоцитов. Лимфатические узлы участвуют в процессах кроветворения, вырабатывая лимфоциты, плазматические клетки.
Селезенка является частью иммунной системы. Селезенку лучше очищать во второй по... Прочтено:
321
|
Как психическое здоровье связано с микрофлорой кишечника |
|
|
Депрессия и другие проблемы психического здоровья коренятся, как правило, в дисфункции кишечника и хроническом воспалении, поэтому пересмотр своего рациона питания - основополагающий шаг к долгосрочному исцелению и психическому здоровью.
По данным недавнего исследования, с 2011 года резко возросло количество подростков, испытывающих депрессию, причем девочки в этом возрасте склонны к ней чаще, чем... Прочтено:
320
|
Болезнь Аддисона: Аутоиммунное повреждение надпочечников |
|
|
Наверняка вы не раз слышали об «истощении надпочечников» либо «синдроме хронической усталости», большинству пациентов с аутоиммунным повреждением ставят именно такие диагнозы. Но как узнать правду, если нет возможности пройти полноценное обследование?
За последние годы аутоиммунное заболевание надпочечников, причем в острой стадии, встречается часто, но диагностируется на р... Прочтено:
346
|
Мастопатия: Что важно знать всем женщинам |
|
|
В этой статье врач акушер-гинеколог Елена Березовская подробно рассказывает что такое фиброзно-кистозная болезнь, каковы причины ее развития и как она протекает, а также о том, какие существуют виды лечения и профилактики.
Получаю очень много вопросов от запуганных врачами и не-врачами женщин о мастопатиях, и о том, как этим женщинам грозит рачок, и как их лечат без конца и безуспешно. Дорогие жен... Прочтено:
351
|
Боль в стопе: Когда надо обратить особое внимание на свои ноги? |
|
|
Несколько простых рецептов и рекомендаций, которые помогут убрать боль в стопе
Часто о своих ногах мы вспоминаем только тогда, когда они заболят. К сигналам, которые они нам подают, мы почти не прислушиваемся, а делать это надо.
Итак, когда надо обратить особое внимание на свои ноги?
1. Если уже с утра ноги сильно болят и вы с трудом делаете первые несколько шагов.
2. Если постоянно болят ступни ... Прочтено:
358
|
Лучшее, что вы можете сделать для своей лимфатической системы |
|
|
Если вы заинтересованы в поддержании хорошего здоровья с помощью укрепления иммунной системы, подумайте о лимфатическом массаже, также известном как лимфодренаж. Лимфодренажный массаж включает в себя мягкие массажные приемы, направленные на дренаж лимфы из забитой области и увеличение ее циркуляции.
Массаж часто считается удовольствием для особых случаев, но есть хорошая причина сделать его ... Прочтено:
317
|
Как то, что мы едим влияет на то, чем мы болеем |
|
|
То, как мы питаемся, не может не отражаться не только на здоровье, но и на работе нашего сознания, на состоянии нашей души, наших мыслей и чувств. Неправильное питание нарушает энергетическое равновесие в теле человека, а потому притупляет его разум, заставляет угасать добрые чувства и неимоверно возбуждает чувства агрессивные, недобрые.
Еще Гомер сказал: «Полно вам, люди, себя отравлять нед... Прочтено:
310
|
Холецистит: упражнения для усиления желчеотделения |
|
|
Врач-гастроэнтеролог кандидат медицинских наук Александр Елисеев, имеющий 30-летний опыт работы, в своей книге рассказывает о причинах заболевания, о принципах его лечения, в том числе с помощью лечебной гимнастики.
Термин «холецистит» в переводе с греческого означает воспаление желчного пузыря. Это заболевание регистрируется почти у 10 % населения планеты, причем в 3–4 раза чащ... Прочтено:
324
|
Отчего при ходьбе болит нога, или познакомьтесь – радикулит! |
|
|
Однажды возникнув, радикулит часто не проходит годами, проявляясь периодическими обострениями. Даже устранение первоначальной причины заболевания, например воспаления в позвоночнике, и даже удаление грыжи не обязательно приводят к исчезновению радикулита. Заболевание может принять самостоятельные, независимые от породившего его фактора черты, что обусловлено произошедшими изменениями в самом нервн... Прочтено:
274
|
Мощь горячей и холодной воды и как она на вас влияет |
|
|
Самый быстрый, самый сильный и самый эффективный способ усилить циркуляцию вашей крови и лимфы — это через применение горячей и холодной воды.
Причина ВСЕХ болезней — это какой-то тип БЛОКИРОВКИ! Чего-угодно…поставки крови, лимфатической жидкости, нервной энергии, кислородного потребления, ассимиляции питания, физической блокировка, и даже эмоциональной и духовной блокировки. То... Прочтено:
307
|
Вытяжение позвоночника в домашних условиях |
|
|
Растяжение позвоночника можно производить различными способами. В домашних условиях это делают на кровати (на кушетке).
В некоторых случаях людям, страдающим остеохондрозом поясничного отдела позвоночника и (или) грыжей позвоночника, врачи назначают вытяжение. Но тут следует отметить, что регулярное дозированное вытяжение особенно полезно на ранней стадии остеохондроза. Если же костные разрастания... Прочтено:
343
|
Давление: Рекомендации Рудольфа Бройса гипертоникам и гипотоникам |
|
|
Собственное кровяное давление можно определить по ногтям левой руки. Сердце, грубо говоря, — это большой мускул, состоящий, в свою очередь, из главного и четырех дополнительных мускулов.
Люди, у которых есть проблемы с давлениям, делятся на 2 группы: гипертоники и гипотоники. У гипертоников давление подскакивает выше нормы, и им необходимо научится его понижать до нормы, у гипотоников ситуац... Прочтено:
348
|
Метаболизм после 30 лет: мифы и факты |
|
|
Какие основные законы питания следует соблюдать? Сколько раз в день принимать пищу? Пить ли во время еды, до нее или после? На эти вопросы отвечает диетолог-нутрициолог.
Что происходит в нашем организме в 30 и в 50 лет? Так ли волшебно действуют на нас пресловутые «три литра воды в день»? Что такое «сахарные качели»? Почему «не есть после шести» может быть вредн... Прочтено:
336
|
Высокая температура при ревматоидном артрите: что важно знать |
|
|
Хоть точная причина появления артрита на сегодняшний день еще не выявлена, многие врачи говорят, что причиной артрита является аллергия, травма или инфекция. Но помимо этого, артрит также вызывается заболеваниями нервной системы, нарушением обменных процессов или даже нехваткой витаминов. Наиболее частой причиной являются инфекционные болезни. И если человеку не провести необходимое лечение, то он... Прочтено:
332
|
Исследования показали, что будет с вашим телом, если съедать по 2 яйца в день |
|
|
Независимо от того, любите ли вы яйца или нет, я уверен, у вас всегда найдётся несколько штук в холодильнике.
Я на завтрак ем яйца, не только потому что мне нравится их вкус, но и потому, что я недавно узнал, что такой завтрак имеет множество преимуществ. Оказывается, яйца очень полезны.
В этой статье вы узнаете насколько.
Что содержится в яйцах?
Довольно многое. Яйца содержат витамины A, D, E, а ... Прочтено:
426
|
Витамин K: Состояние сосудов, уменьшение варикозного расширения вен |
|
|
Витамин K — это жирорастворимый витамин, наиболее известный своей важной ролью, которую он играет в свертывании крови. Однако, витамин K также абсолютно необходим для формирования крепких костей, поскольку он, как биологический "клей", помогает включать кальций в матрицу костей. Витамин K также очень важен для профилактики сердечных заболеваний, поскольку помогает предотвратить отв... Прочтено:
337
|
Как электромагнитное поле влияет на наше здоровье |
|
|
На самом деле электромагнитные поля окружают нас со всех сторон, даже если мы не включаем электрические приборы, до нас доходят волны полей от аппаратов, используемых соседями, и т. д
Компьютеры, мобильные телефоны, микроволновые печи… Подобные приборы и аппараты, которые мы используем ежедневно, существенно облегчают нашу жизнь. Однако они могут оказывать влияние и на наше здоровье, поскол... Прочтено:
376
|
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Следующая Последняя»