Вред здоровью
Как дыхание по методу Бутейко может улучшить состояние здоровья |
|
|
Дыхание по методу Бутейко (в честь русского физиолога, который разработал данную технику) – действенный способ решения проблем со здоровьем, связанных с неправильным дыханием, среди которых наиболее распространенными являются усиленное и ротовое дыхание.
Когда вы перестанете дышать через рот и научитесь доводить объем дыхания до нормы, органы (включая мозг) и ткани вашего организма будут луч... Прочтено:
449
|
Как нервы сжигают жир |
|
|
Недостаток лептина может стать причиной ожирения
Нейроны симпатической нервной системы напрямую приказывают жировым клеткам сжигать их накопленные запасы.
Наш мозг постоянно получает сигналы о том, как происходит обмен веществ, сколько мы съели, и не пора ли ликвидировать накопленный жир. Обмен информацией происходит с помощью гормонов, и одной из главных сигнальных молекул здесь служит лептин. Он... Прочтено:
324
|
Очищение сосудов по методике М.Я. Жолондза |
|
|
Избавляемся от дискомфорта в голове
Известно, что одной из причин шума или звона в голове есть сосудистые заболевания.
Чистить сосуды надо задолго до того, как они начнут напоминать о себе — а именно смолоду надо ежедневно есть чеснок, пить свежие соки (хорошо грейпфрутовый), есть овощные супы…
Но кто же смолоду думает о том, что у него когда-нибудь могут быть проблемы с сосудами да и... Прочтено:
485
|
Лучший источник органического йода |
|
|
Бурые водоросли
Бурые водоросли - это великолепный источник органического йода, который они в большом количестве поглощают из морской воды.
Бурые водоросли содержат витамины, до 30 различных микроэлементов, аминокислоты, слизь, полисахариды, альгиновые кислоты, клетчатку.
Но нам водоросли интересны, прежде всего, как источник природного микроэлемента – йода.
Йод – абсолютно необходим... Прочтено:
308
|
Метод «5:2»: Как работает периодическое голодание |
|
|
Смысл периодического голодания
Тенденций в области здорового питания и фитнеса немало, но одной из наиболее востребованных и популярных уже долгое время считается периодическое голодание.
Отличительной его чертой являются чередующиеся циклы приемов пищи и голодания. Согласно множеству отзывов, результатом такой практики становится снижение веса, улучшение метаболизма, повышение иммунитета и даже п... Прочтено:
344
|
Как органично пережить менопаузу: руководствo к действию |
|
|
Пережить менопаузу — стратегический план
Менопауза - это состояние, пугающее миллионы женщин. Если на вашу жизнь влияют приливы, перепады настроения и изменения памяти, то вы хотите помощи, причем срочно. Но куда же за ней обращаться, если «новейшая» наука называет рекомендации «старой» науки неправильным и даже вредными?
Понимание того, как и почему наука сбилась с п... Прочтено:
349
|
Эти 7 советов помогут улучшить кровообращение в ногах за 20 дней |
|
|
Профилактика и лечение варикоза
Для профилактики и лечения варикоза (если сосудистые звёздочки уже появились) необходимо улучшить кровообращение в ногах. В том числе, это касается и венозного кровотока — ведь именно по венам кровь возвращается к нашему сердцу.
Это не так просто. Необходимо помнить о том, чтоклассическое покалывание, онемение и пульсации в нижних конечностях могут возникать п... Прочтено:
476
|
Большинство из заболеваний кожи не требует медикаментозного лечения |
|
|
Держитесь от врачей подальше
Роберт С. Мендельсон (1926-1988), крупнейший американский педиатр, родился в Чикаго, штат Иллинойс. Степень доктора медицины получил по окончании Чикагского университета в 1951 году. Известен радикальными взглядами на современную медицину, "еретик от медицины". Особенно критиковал педиатрическую практику, вакцинацию, акушерство, засилье в гинекологии врачей-м... Прочтено:
442
|
Осознанное долголетие: 13 упражнений, продлевающих жизнь |
|
|
Современный человек живет в среднем 60 - 80 лет. Кажется, что только начал жить, а уже пора отправляться на вечный покой. Обидно, а ведь еще древние греки-пеласги считали, что, умирая в 70 лет, человек умирает в детстве, и сами, по преданиям, жили более 200 лет.
Так давайте представим себе, что процесс осознанного долголетия - это тоже спорт, и посоревнуемся в продолжительности жизни. Дожили до 80... Прочтено:
544
|
9 симптомов рака, которые вы, скорее всего, проигнорируете |
|
|
Возможные симптомы рака
Рак, как и любая другая болезнь, имеет свои симптомы. Некоторые из них прячутся глубоко и могут быть определены только лишь с помощью сложных и долгих диагностик, а некоторые, наоборот - прямо на поверхности.
Это - то и сбивает многих людей с толку, так как никто и не ожидает, что какой-то простой симптом, на самом деле, скрывает за собой глубоко неприятное заболевание.
Что... Прочтено:
529
|
Этот простой рецепт поможет восстановить щитовидную железу |
|
|
Уникальные свойства редиса для вашего здоровья
Всем известно об огромной роли щитовидной железы в нашем организме.
Малейшее изменение в работе этого органа может повлечь за собой массу негативных последствий:
беспричинные скачки настроения,
резкая потеря или набор веса,
проблемы с кишечником,
повышение уровня холестерина.
Натуропаты считают, что систематическое употребление редиса способно привес... Прочтено:
341
|
Напиток для восстановления микрофлоры кишечника |
|
|
Капустный квас — это пробиотик
Реджувелак (капустный квас), приготовленный без соли — это невероятно полезный продукт, который подвергается натуральной ферментации и в процессе этого обогащается полезными симбиотными бактериями, полезен при болезнях желудка, при ревматизме, ожирении, заболеваниях мочевого пузыря.
Он содержит В12 и молочную кислоту — известнейший антиоксидант, сох... Прочтено:
395
|
Знаменитый рецепт сока от Рудольфа Бройса, который оздоровит весь организм |
|
|
Рудольф Бройс из Австрии посвятил всю свою жизнь поиску эффективного натурального средства для лечения рака. Он придумал рецепт специального сока, который дает отличные результаты при лечении этой болезни.
Благодаря этому методу он излечил более 45 000 человек, которые страдали от рака и других неизлечимых заболеваний. Бройс говорит, что рак может выживать только с помощью белков.
Таким образом, о... Прочтено:
594
|
Как сохранить ясность ума: 15 отличных способов |
|
|
Нехитрые способы избежать помутнения рассудка и даже слабоумия
Перегрузка информацией, всевозможные катаклизмы, нестабильная политическая обстановка и огромное количество стрессов – это лишь несколько характеристик современной жизни.
Не мудрено, что людьми так рано начинают овладевать забывчивость, заторможенность мышления, отрицательные изменения когнитивных способностей, а в некоторых случ... Прочтено:
396
|
Бронхи и легкие: лучшие народные рецепты очищения |
|
|
В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов.
Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.
Очищение легких... Прочтено:
369
|
Что случится, если 30 дней пить ТОЛЬКО воду |
|
|
Чистая вода - это первейшая медицина
Всем известно, что вода - это основной наш ингредиент. То, из чего мы состоим больше всего.
Каждая клетка нашего организма, кожа или же орган, все нуждаются в воде, как любой цветок в горшке у вас на подоконнике. Тут мы можем провести параллель с цветком — если ему хватает воды, не слишком много, не слишком мало — он цветет, листья его зелены и он с... Прочтено:
448
|
Заболевания суставов: язык симптомов |
|
|
Тело - явление временное, а сознание — нет
Суставы обеспечивают человеку подвижность. Многие симптомы, проявляющиеся на суставах, связаны с воспалением и сильными болями. Это приводит к ограничению функций сустава (вплоть до полной неподвижности).
Если потеряна возможность движения, значит, пациент хранит в душе что-то застывшее, оцепеневшее. Сустав теряет свою функциональность, если человек... Прочтено:
386
|
10 симптомов при проблемах с желчным пузырем |
|
|
Симптомы, которые могут о предупредить вас о проблемах с желчным пузырем
Несмотря на то, что данные симптомы могут быть связаны с другими заболеваниями, если они присутствуют в совокупности, очень важно незамедлительно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные осложнения в дальнейшем.
Желчный пузырь — это небольшого размера орган, который находится чуть ниже печени. Он, как сл... Прочтено:
508
|
Как избавиться от седины: способы восстановления цвета волос |
|
|
В какой-то момент жизни почти каждый из нас столкнется с появлением седых волос. Что можно сделать, чтобы это изменить предотвратить седину?
Волосы становятся серыми, когда клетки наших волосяных фолликулов, известные как меланоциты, перестают производить пигменты, главный из которых меланин.
Волоски состоят из наружного слоя, известного как кутикула, из перекрывающихся плоских клеток и белка, наз... Прочтено:
517
|
Эти 6 напитков из трав помогут бороться с целлюлитом |
|
|
Успешная борьба с целлюлитом поднимает настроение и повышает самооценку!
Целлюлит является очень серьезной эстетической проблемой для многих женщин. По оценкам специалистов, от него страдают более 90% женщин.
Целлюлит представляет собой дистрофию подкожной жировой клетчатки. В соединительной ткани при этом скапливаются жидкость и жировые отложения, в результате на коже в этом месте появляются буго... Прочтено:
385
|
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Следующая Последняя»