Вред здоровью
Как починить биологические часы |
|
|
Чтобы избавиться от дневной сонливости, достаточно провести несколько дней без электронных устройств и искусственного освещения.
Один из главных регуляторов наших биологических часов – это гормон мелатонин: за два часа до сна уровень мелатонина начинает расти, и мы начинаем чувствовать сонливость, а при пробуждении, наоборот, его уровень падает.
Время, когда уровень гормона сохраняется высок... Прочтено:
558
|
9 главных фактов о метаболизме |
|
|
Мы говорим о метаболизме так, будто можем управлять им, проглотив таблетку, выпив немного зеленого чая или побегав. Вы наверняка видели статьи «Повысьте обмен веществ» или «Попробуйте диету с высоким обменом веществ, чтобы сбросить вес».
Однако из-за них правда об этом важном, но все еще загадочном биологическом процессе, остается скрытой.
Вот девять фактов, которые помогут... Прочтено:
631
|
Болезни начинаются с эмоций |
|
|
Нас окружает множество тайн и загадок Природы, лишь мизерную часть из которых мы смогли открыть. Однако, на самом деле, самая большая тайна Вселенной — это сам Человек.
Что мы знаем о себе? Да, наша осведомленность о строении собственного тела и процессы, происходящие в нем, значительно выросли за последние несколько сотен лет. Но это не дает нам никакого права утверждать, что мы знаем себя.... Прочтено:
571
|
5 характерных признаков воспаления в организме |
|
|
Воспалительный процесс – это серьезная патология, которую нельзя лечить самостоятельно
С маленького возраста в кабинете у дяди или тети в белом халате напуганный ребенок слышит эти странные слова: ринит, синусит, или, например, тонзилит. С возрастом загадочных диагнозов с окончанием «ит» добавляется в медицинской карточке практически каждого человека. Знаете ли Вы, что все эти &l... Прочтено:
1.069
|
Рак – это то, что наш организм предпринимает для выживания |
|
|
Рак невозможно больше рассматривать как недуг, который происходит в совершенно здоровом теле. Скорее наоборот, рак это то, что наше тело активно предпринимает в ответ на совершенно нездоровое состояние клеток, организма и окружающей среды.
Война с раком, которую мы проиграли
С тех пор как в 1971г путем подписания Национального проекта по борьбе с раком Ричард Никсон официально объявил о начале это... Прочтено:
826
|
Дэниэл Дж. Амен: Мозг и жизнь можно изменить в любом возрасте! |
|
|
Наш мозг – самая энергоемкая и дорогая «деталь» нашего организма
За последние двадцать лет в клиниках доктора Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – все... Прочтено:
671
|
Аюрведа: что разрушает наши почки |
|
|
В восточной медицине почки считаются очень важным органом. Их функция тесно связана с нервной системой и репродуктивными органами. В водном обмене они играют такую же роль, как толстая кишка — в пищеварении. Точно так же, как неправильное питание вредит желудку и желудочно-кишечному тракту, неправильный питьевой режим разрушает почки и мочевыводящие пути.
Как избыточное, так и недостаточное ... Прочтено:
809
|
Этот сок очень эффективен при гастрите |
|
|
Эффективность работы пищеварительной системы оказывает непосредственное влияние на весь организм. От качества переваривания пищи зависит количество поступающих в организм витаминов и полезных веществ. Если желудок перестает нормально функционировать, то резко ухудшается самочувствие, а набор продуктов в ежедневном меню существенно сокращается. Одной из наиболее распространенных проблем становятся ... Прочтено:
719
|
Детский массаж Шантала облегчит малышу послеродовой стресс |
|
|
Французский акушер-гинеколог Фредерик Лебойер подробно описал и впервые на Западе стал использовать технику индийского детского индийского массажа Шантала. В своей книге он рассказывает об индийской женщине, которая делает массаж своему сыну, и уточняет, что такой детский массаж широко распространен в Индии. По мнению Лебойера массаж облегчает малышу послеродовый стресс.
1. Ребенок лежит на спине.... Прочтено:
622
|
Ян Гоулер: Рак можно победить |
|
|
Ни у кого уже не вызывает сомнения, что ошибки в питании являются одним из решающих факторов при возникновении рака. Следовательно, должна быть и специальная диета, которая способствовала бы выздоровлению онкологических больных.
Врач с мировым именем профессор Ричард Долл в своей книге «Причины рака» утверждает, что, по самым современным данным, 35% всех онкологических заболеваний связ... Прочтено:
851
|
Мифы об гипотиреозе |
|
|
Оказалось, что многие врачи расценивают диагноз и лечение гипотиреоза, как относительно простой вопрос – только «управляй» анализом крови и, если результаты его лежат ниже референтного диапазона, «управляй» достаточной дозой тироксина, чтобы поднять их выше.
Больные, давно чувствующие себя нездоровыми, и которым неоднократно было сказано: «Ваши анализы крови в н... Прочтено:
853
|
Спиральная техника стимуляции брюшинных лимфоузлов и детоксикации |
|
|
Не секрет, что органы брюшной полости выполняют не только функцию пищеварения (что уже само по себе важно), но и эндокринную (поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин), иммунную (в селезенке, брюшине, толстой кишке масса лимфоидной ткани, обеспечивающей созревание лимфоцитов – клеток защитников организма), детоксикационную, белок-синтетическую (печень, обеззараживает кровь и синтезирует ... Прочтено:
633
|
Как избавиться от заложенности носа быстро и без лекарств |
|
|
Простые приемы, которые помогут избавиться от насморка
Если вы страдаете от заложенности носа, массаж придаточных пазух носа поможет снизить давление, которые вы испытываете при заложенности пазух.
Массаж лобной пазухи носа
Нанесите на свои руки лосьон или массажное масло, чтобы смягчить движение своих пальцев по лицу и убрать трение. Поместите оба указательных пальца между бровями. Круговыми дви... Прочтено:
1.103
|
7 самых полезных продуктов для здоровья мозга |
|
|
Следует выбирать ту еду, которая содержит питательные вещества
Одним из лучших способов повышения интеллектуального потенциала является диета с большим количеством необработанных продуктов. Экологически чистая еда содержит большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов и множество других фитохимических веществ, которые питают клетки мозга (и даже способствуют росту новых).
Поразмышляйте н... Прочтено:
784
|
Тревожные сигналы: Как определить гормональный сбой |
|
|
Большинство современных женщин в разные периоды своей жизни сталкиваются с проблемами, связанными с работой организма, причина которых — изменение деятельности эндокринных желез, вырабатывающих гормоны.
Как отличить такие сбои от обычного недомогания?
Нежный возраст
Когда начинается формирование женской репродуктивной системы и девочка превращается в девушку, в организме происходит настоящая... Прочтено:
721
|
Ревматоидный артрит: комплексные рекомендации по лечению |
|
|
Применение лекарств и оперативное вмешательство при ревматоидном артрите - это полное фиаско
Ревматоидный артрит - это аутоиммунное заболевание, при котором организм начинает себя уничтожать. Результаты его могут быть поистине разрушительными - ваше здоровье может оказаться серьезно подорванным.
Конечно же, в современной системе «здравоохранения» основным средством лечения является при... Прочтено:
788
|
15 признаков рака, о которых НЕОБХОДИМО знать мужчинам |
|
|
По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) смертность от рака находится на первом месте в мире. В тоже время, врачи утверждают, что раннее обнаружение заболевания дает возможность с большой вероятностью помочь человеку справиться с недугом.
Основные симптомы и признаки, могущие указывать на появление злокачественных опухолей у мужчин, на которые надо обращать внимание:
1. Неполадки с мо... Прочтено:
2.178
|
2 класса минералов ВАЖНЫХ для деятельности мозга |
|
|
Для здорового функционирования головного мозга необходимы минералы. Существует два класса минералов, важных для деятельности мозга: макроэлементы и микроэлементы. В мозге содержится больше макроэлементов, чем микроэлементов.
К макроэлементам относятся кальций, магний, натрий, калий, хлор. Микроэлементы содержатся в организме в очень малом количестве.
К микроэлементам относятся железо, марганец, ме... Прочтено:
618
|
Уникальный способ очистки воды без фильтра! |
|
|
Все мы привыкли пить только прошедшую фильтрацию воду. А если вы попали в такую ситуацию, что фильтра рядом нет? Или вы не доверяете своему очистительному прибору?
Американские ученые придумали новый способ очистки воды:
Профессор Келлогг Шваб (Kellogg Schwab) с коллегами из Блумбергской школы общественного здоровья при Университете Джонса Хопкинса (Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health)... Прочтено:
788
|
Отсутствие братьев и сестёр влияет на структуру мозга ребёнка |
|
|
Наверняка многим знаком стереотип, что дети, у которых есть братья или сёстры, вырастают менее эгоистичными по сравнению с теми, кто является единственным ребёнком в семье. Некоторые психологи объясняют многие поведенческие различия и даже отклонение наличием или отсутствием братьев и сестёр.
Как показало новое исследование китайских учёных, на самом деле речь идёт не только о детской психологии ... Прочтено:
925
|
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Следующая Последняя»