Вред пищи для здоровья
Сахарозаменители: кратковременная польза, долгосрочный вред |
|
|
Что важно знать о заменителях сахара
I. Производство искусственных заменителей сахара за последние двадцать лет выросло многократно.
Люди крайне заинтересованы в низкокалорийных, но при этом привычно сладких продуктах.
Искусственные заменители сахара употребляют:
- диабетики, потому что они не повышают сахар в крови,
- желающие похудеть, потому что они не содержат калорий,
- абсолютно здоровые люд... Прочтено:
1.783
|
6 токсичных мыслей о еде, которые влияют на наши пищевые привычки |
|
|
Еда окружает нас всегда и везде. Она вредит и делает здоровее, тормозит мышление и ускоряет его, поднимает и ухудшает настроение. Поэтому относиться к еде неосознанно — преступление перед самим собой. Отсутствие плана питания или диеты способно привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Важно не только то, что мы едим, но и что думаем о пище и как ее воспринимаем. Именно отношение приводит... Прочтено:
1.781
|
76 способов, которыми сахар разрушает здоровье |
|
|
В умеренных количествах сахар имеет важное значение для нашего организма. Будучи углеводом, он помогает обеспечить вас энергией, необходимой для повседневной деятельности.
Его используют все клетки.
Но в то же время, сахар – это калории и, если употреблять его в избытке, наступят негативные последствия для здоровья.
Массивная сахарная зависимость может привести к ожирению, диабету, нарушению... Прочтено:
2.379
|
Онкологи призывают не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак |
|
|
Рак — это сложная группа заболеваний с множеством возможных причин. Среди известных факторов, вызывающих рак, — генетика, табакокурение, неправильное питание, некоторые инфекции, контакт с химикатами, радиоактивное облучение и др.
Какую же роль в предотвращении рака играет питание? Гораздо большую, чем вы думаете.
Исследования свидетельствуют: 2 основных фактора, повышающих онкологиче... Прочтено:
12.881
|
Чистый, белый и смертельный: Мировой сахарный заговор |
|
|
Роберт Ластиг — детский эндокринолог из Калифорнийского университета, специалист в области лечения детского ожирения. Полуторачасовая речь «Сахар: горькая правда», которую он дал в 2009 году, набрала более шести миллионов просмотров на YouTube. В ней Ластиг уверенно утверждал, что фруктоза, одна из форм сахара, которая зачастую встречается в программах современных диет, — э... Прочтено:
2.683
|
4 «продуктовые кучки» при диабете: что можно и что нельзя |
|
|
Большинство людей, особенно в третьем возрасте, страдает от диабета II типа, не подозревая и не зная об этом. Диетическое питание улучшает возможности организма использовать инсулин. Благодаря диете, углеводы в пище находятся в количестве, необходимом для поддержания жизнедеятельности, и ни на калорию больше.
ЧЕТЫРЕ «ПРОДУКТОВЫЕ КУЧКИ»
Разложим продукты питания «на четыре к... Прочтено:
2.507
|
ВАЖНО! Чем грозит закисление организма |
|
|
Регуляция организма - это чрезвычайно сложная система и разбирать её всю мы тут конечно же не будем. Мы коснемся лишь самых ключевых моментов этой регуляции - моментов, связанных с кислотно-щелочным равновесием.
Основное регулирование организма подразделяется на 3 важные части
1. Регулирование кислотно-щелочного баланса.
Кислотно-щелочной баланс выполняет кроме всего прочего, важную задачу фильтра... Прочтено:
3.080
|
Ученые: искусственный подсластитель оказался мощным пестицидом |
|
|
Искусственный подсластитель эритритол, широко применяющийся сегодня в производстве газированных напитков, оказался мощным пестицидом и "контрацептивом" для мушек-дрозофил и других насекомых, говорится в статье, опубликованной в Journal of Applied Entomology.
"Многие меры по борьбе с насекомыми сфокусированы на подавлении их способности размножаться, а не убийстве самих взрослых осо... Прочтено:
2.152
|
Метаболическая модель рака: Какие продукты «кормят» рак |
|
|
Возможно ли, что хромосомные повреждения – это просто маркер рака, а не фактическая причина заболевания? Полученные данные убедительно доказывают, что это именно так, и доктор Гари Феттке, хирург-ортопед, в своей лекции рассматривает ряд этих доказательств.
Победив свой рак, Феттке пришел к пониманию влияния питания на рак и значения диеты с высоким содержанием полезных жиров и низким содерж... Прочтено:
6.062
|
Полезные и вредные продукты для щитовидной железы |
|
|
Щитовидная железа человека является «главным регулятором» метаболизма, и играет в этом смысле ключевую роль в нашем здоровье. Это небольшой орган, похожий на тело бабочки, расположенный в передней части шеи, производящий так называемый гормон щитовидной железы.
Гормон необходим для обмена веществ, роста и развития организма. Небольшие изменения в структуре или функционировании щитовидн... Прочтено:
3.877
|
Витамин Е: «правильный» и «неправильный» |
|
|
Ни одни пилюли не могут избавить от необходимости придерживаться здоровой диеты
С недавних пор оказался в «опале» витамин E, который в течение долгого времени числился в числе лидеров среди укрепляющих здоровье антиоксидантов – активных борцов с разрушительными свободными радикалами. Тогда как некоторые исследователи считают сомнительным употребление более 400 МЕ витамина Е в ден... Прочтено:
2.584
|
Пищевые паузы: Питание через день |
|
|
Многие интересуются возможностью похудеть с помощью питания через день. Вероятно, поэтому прерывистое питание (питание, перемежающееся пищевыми паузами), часто причисляют к разряду диет. Даже название придумали - синусоидная диета. В том, что такое питание помогает похудеть, заключается его единственное сходство с диетами для похудения. Я крайне отрицательно отношусь к диетам и считаю, что для пох... Прочтено:
3.159
|
Продукты, которые истощают щитовидную железу |
|
|
Многие люди страдают от того, что ощущают холод в руках и ногах, их температура тела понижена, они испытывают чувствительность к холоду, постоянно мерзнут, страдают от головной боли, бессонницы, сухости кожи, у них опухают глаза, выпадают волосы, ломаются ногти, не дает покоя боль в суставах, запоры; заторможенная реакция, усталость, частые инфекции, хриплый голос, звон в ушах, головокружение, пот... Прочтено:
9.828
|
Сладкий заговор: как мир полюбил сахар и возненавидел жир |
|
|
На самом деле эта идея очень стара: ее еще в 1960-х годах защищал британский диетолог Джон Юдкин.
Несмотря на это, он закончил свои дни осмеянный, с испорченной репутацией и практически забытый. Об одном из самых заметных научных заблуждений второй половины XX века рассказывает в Guardian журналист и писатель Иан Лесли. Это история не только о человеке, который в своей теории на четыре десятилетия... Прочтено:
2.372
|
12 правил питания |
|
|
В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится.
Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей.
Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстана... Прочтено:
2.693
|
В российскую соль перестанут добавлять яд |
|
|
Опасный антислеживатель Е-536 планируется заменить на компонент, который используют при производстве жвачки.
Пищевая соль скоро будет абсолютно безопасна для здоровья. Вместо ядовитого вещества, которое добавляют в нее для предотвращения образования комочков, теперь планируется использовать пищевую мочевину — один из компонентов жевательных резинок и удобрений.
Как сообщили «МК»... Прочтено:
2.377
|
Майонез: только вред! |
|
|
Вывод о вреде майонеза вытекает из анализа всех входящих в него компонентов и знания о том, как и из чего производится современный майонез. Рассмотрим подробнее этот вопрос.
Многим хозяйкам сложно представить свою кухню без майонеза. Попробуем проанализировать его состав и сделать вывод – можно ли отнести столь любимый и популярный продукт к категории «еда» или нет?
(Рекомендую... Прочтено:
3.099
|
10 побочных эффектов от продуктов, которые мы едим |
|
|
«Человек живет не тем, что он съедает, а тем, что переваривает. Положение это одинаково справедливо относится к уму, как и к телу» ©Бенджамин Франклин
1. Запах тела.
Учёные обнаружили, что употребление говядины и баранины отрицательно сказывается на запахе тела.
2. Прыщи.
Пища, которая насыщена жирами и транс-изомерами жирных кислот, увеличивает количество кожного сала в теле, кот... Прочтено:
2.725
|
Невролог Дэвид Перлмуттер: Что общего у хлеба и опиатов |
|
|
В книге «Еда и мозг» невролог Дэвид Перлмуттер доказывает, что углеводы разрушают нашу центральную нервную систему.
Об авторе
Дэвид Перлмуттер — практикующий невролог и член Американской коллегии питания, лектор и автор многочисленных статей. Награжден премиями American College of Nutrition и Linus Pauling за революционные исследования в области неврологических заболеваний.
&laqu... Прочтено:
2.779
|
До чистой тарелки: почему нельзя заставлять детей есть? |
|
|
В последнем кусочке самая сила, доедай, а то не вырастишь? Чем грозит такой подход к питанию - говорим в нашей статьей.
Мы все хотим, чтобы наш ребёнок получал все самое лучшее. И вопрос детского питания в этом огромном списке родительских забот и тревог уверенно занимает первые строки. Надо, чтобы ребенок ел много, часто, по расписанию и только то, что дают ему знающие родители. Но такой подход о... Прочтено:
2.599
|
«Первая Предыдущая 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Следующая Последняя»