Вред пищи для здоровья
6 признаков того, что микрофлора кишечника не в порядке |
|
|
В нашем кишечнике обитают множество бактерий, известных как микрофлора кишечника. Хотя важность этого долго не признавалась, на сегодняшний день доказано, что микрофлора кишечника имеет решающее значение в регулировании процессов пищеварения и обмена веществ, а также нашего иммунитета.
В здоровом организме, эта группа полезных бактерий регулируют пищеварительный рН и, в свою очередь, создает защит... Прочтено:
1.977
|
Тяга к сладкому: как избавиться? |
|
|
Каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал периоды непреодолимой тяги к сладкому. Что делать, если постоянное желание съесть что-то сладенькое затянулось, и уже заметны не только изменения в фигуре, но и проблемы со здоровьем?
В толковом словаре Ожегова «сладкий» — имеющий приятный вкус, свойственный сахару или меду.
Еще одно значение – приятный, доставляющий удовольствие... Прочтено:
1.651
|
СОЛЬ: что нужно знать |
|
|
«…Я люблю тебя, как свежее мясо любит соль»
(Английская народная сказка «Тростниковая шапка» в пер. М. Клягиной-Кондратьевой.)
Когда-то соль была символом жизненной энергии. Считалось, что она обладает магическими свойствами.
Немного о соли
«Насолить» кому-нибудь издавна означало подсыпать заговоренную на порчу соль.
Довольствующийся немногим желу... Прочтено:
1.824
|
ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: «быстрый» и «медленный» |
|
|
Читая этикетки на продуктах, узнаешь много занимательного.
Средний человек съедает 2000 ккал.
Для этого безымянного едока пишут, сколько процентов от его дневной нормы кальция в стаканчике с йогуртом, сколько жира ему следует потребить с мороженым и витамина C с квашеной капустой. Пишут и о калориях, которые на самом деле единицы количества теплоты, а не то, от чего растет зад.
Чтобы определить эн... Прочтено:
1.568
|
Кипячение воды: Панацея или САМОУСПОКОЕНИЕ |
|
|
Одним из распространенных способов уменьшения количества вредных веществ в воде является ее кипячение.
Что дает кипячение и насколько безопасной становиться водопроводная вода?
Попытаемся ответить на этот вопрос используя классификацию пищевых отравлений и рассмотрим следующие группы вредных веществ приводящих к:
- пищевым токсико-инфекциям;
- пищевым бактериальным токсикозам;
- пищевым отра... Прочтено:
2.347
|
Метаболическая память: Наш метаболизм все помнит! |
|
|
Часто у тех, кто начал заниматься здоровьем, бытует миф, что отклонение в питании может значительно испортить и даже перечеркнуть все, что они делали до этого.
И наоборот – некоторых пугает объем работы, поэтому они откладывают свои действия, пока их не прихватит серьезно.
Часто такой подход бытует и среди специалистов: мол, что вы со своей инсулинорезистентностью и пострандиальной гли... Прочтено:
1.823
|
Депрессия и питание: В ЧЕМ СВЯЗЬ |
|
|
Доминик Меан - врач терапевт, иглотерапевт и натуропат, интересуется проблемами правильного питания, читает лекции в Брюсселе.
Эмоции, депрессия и питание связаны между собой. А что, если решение проблем находится в нашей тарелке?
4 кита эмоционального и ментального здоровья
1. Окружающая среда (состояние окружающей среды), экология;
2. Психо-эмоциональный климат в паре, семье, коллективе и.... Прочтено:
1.563
|
Не так страшен голод, как его малюют |
|
|
Марк Твен считал, что: «Непродолжительное голодание способно сделать для больного человека больше, чем лучшие лекарства и лучшие доктора».
А между тем только от мысли о голодании у многих возникает панический страх. Страх связан с опасениями, что во время воздержания от пищи трудно будет контролировать чувство голода. Однако подобные опасения связаны с неправильным пониманием природы ч... Прочтено:
1.820
|
Фастфуд воздействует на организм как инфекция |
|
|
О вреде фастфуда было написано столько всего, что читать данные научные труды можно неделями напролёт. Тем не менее многие люди не могут преодолеть свои слабости и регулярно покупают гамбургеры, картофель фри и прочие «вредные вкусняшки» в любимых заведениях быстрого питания. Немецкие учёные провели исследование, в ходе которого изучили влияние диеты с повышенным содержанием жиров и са... Прочтено:
1.609
|
Иммунитет звереет от фастфуда |
|
|
Из-за диеты, богатой жирами и углеводами, иммунная система начинает общую воспалительную реакцию с долгоиграющими последствиями.
Исследователи из Боннского университета вместе с коллегами из США и Нидерландов пишут в журнале Cell, что неправильная еда «перегревает» иммунитет, так что он начинает реакцию воспаления, распространяющуюся по всему телу.
В эксперименте мышей держали на диете... Прочтено:
1.526
|
Чего от нас хотят микробы? |
|
|
Они управляют нашим поведением и добиваются желаемого
Недавно в журнале Nature вышла очередная статья, возлагающая вину за целый ряд человеческих болезней, в том числе психических, на микробов — обитателей нашего кишечника. За полвека изучения кишечных бактерий ученые так и не смогли определиться, чего они приносят больше — пользы или вреда. Но успели убедиться в том, что среди прочег... Прочтено:
1.740
|
Последствия употребления картофеля |
|
|
«Наверное, не высыпаюсь, витаминов не хватает...» - говорим мы, ощущая хроническую усталость, холод в руках и ногах, вялость, слабость, тяжесть в голове, тахикардию... При этом продолжаем с большим аппетитом уплетать «любимую картошечку» жареную, тушёную, в супах и салатах. И мало кому приходит в голову заподозрить этот «традиционный» продукт во вредности для зд... Прочтено:
6.762
|
Тетрациклин раздора |
|
|
Россельхознадзор, «Данон» и «Вимм-билль-данн» могут оставить россиян без молока в Новом году
Конфликт на молочном рынке может смести этот продукт с полок магазинов Россельхознадзор объявил настоящую войну лидеру молочного рынка России - компании «Данон» (Danone). Следом может открыться и второй фронт - против компании «Вимм-билль-данн» (входит в кор... Прочтено:
1.691
|
Сладкие напитки связали с ожирением у детей и взрослых |
|
|
Метаанализ 30 исследований подтвердил существование связи между употреблением сладких напитков и лишним весом.
Европейские ученые проанализировали несколько десятков научных работ и подтвердили: употребление напитков с сахаром связано с лишним весом и ожирением и у детей, и у взрослых. Исследователи считают, что системам здравоохранения государств следует принять меры, которые помогут ограничить ... Прочтено:
1.319
|
«Молоко» из ГМО-дрожжей готовится выйти на рынок |
|
|
Животноводство оказывает значительную нагрузку на экосистему всей планеты. По оценкам ООН, на него приходится 14% выбросов парниковых газов. Один из способов уменьшить масштаб проблемы — создавать имитацию таких продуктов, как мясо и молоко, с помощью генной инженерии.
Perfect Day, стартап из Кремниевой долины, о котором рассказывает Quartz, — одна из компаний, которые стремятся предл... Прочтено:
1.493
|
Почему детей тянет на сладкое |
|
|
В роддоме вместо прикладывания к материнской груди детям могут вводить 5% глюкозу. Да, она выведет токсины, но это будет обман. Глюкоза - это чистая энергия. И для организма это страшный обман.
Организм теперь думает, что самое лучшее чем можно утолить свой голод - это сахар.
Пошел рецепторный импринтинг на вкус 5% глюкозы и теперь все, что бы не происходило с этим ребенком, какие бы стрессы или ... Прочтено:
1.522
|
Непереносимость лактозы: симптомы, о которых вы не подозреваете |
|
|
Хотя непереносимость лактозы — это относительно новое недомогание, уже сегодня существует достаточно большое количество людей, которые не переносят молоко и молочные продукты.
В этой статье мы расскажем тебе, по каким признакам можно понять, что ты страдаешь непереносимостью лактозы.
Что такое непереносимость лактозы
Это связано с отсутствием в нашем организме фермента, который отвечает за р... Прочтено:
1.760
|
ВОЗ требует ввести в России сплошное йодирование соли |
|
|
Неинфекционные заболевания – ведущая причина смертности и инвалидности в странах Европы и во всем мире. Профилактика таких заболеваний должна вестись на всех этапах жизни человека. Особенно важным является период эмбрионального развития. Вопросы здорового образа жизни во время беременности и профилактики развития йоддефицитных состояний у матери и ребенка в Европе и Российской Федерации эксп... Прочтено:
1.388
|
Вот, ЧТО ВАЖНО ВСЕМ знать о кофе |
|
|
Кофейное зерно, как и зерно всех злаковых, имеет внешнюю и внутреннюю части. Внешняя часть зерна содержит алкалоид - кофеин, а внутренняя - теобромин. Когда мы варим кофе из натурального зерна, то в напитке у нас находятся оба алкалоида.
Кофеин и теобромин
Кофеин начинает действовать сразу и действует 20-25 минут. Его эффекты очень просты - он суживает сосуды всех органов (кроме почек - сосу... Прочтено:
1.960
|
Почему теряется весь энергетический потенциал пищи, под воздействием высокой температуры |
|
|
Известно, что в природе горячей пищи не существует вообще (самую высокую температуру имеет, по-видимому, жертва хищника, то есть не более 36 — 38°С). Не случайно поэтому еще в XVIII в. известный французский палеонтолог Кювье отмечал, что за десятки тысяч лет существования человека на Земле его желудочно-кишечный тракт не претерпел никаких изменений и по-прежнему рассчитан на переваривани... Прочтено:
1.646
|
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Следующая Последняя»