Что входит в состав энергетических напитков

1. Кофеин – стимулирует деятельность головного мозга, возбуждает активность человека;

2. Карнитин – один из компонентов клеток человеческого организма, он способствует окислению жирных кислот;

3. Матеин – заглушает чувство голода;

4. Таурин – аминокислота, которая снимает стресс и дает человеку энергию;

5. Гуарана – тропическое растение, позволяет растормошить даже самого сонного человека;

6. Женьшень – также активно борется с усталостью, стрессами. Заряжает человека энергией;

В чем вред энергетических напитков?

1. В результате употребления энергетиков повышается давление и растет уровень сахара в крови;

2. Кофеин истощает нервную систему человека, вызывает привыкание;

3. Витамин «В», который также содержится в энергетическом напитке, способен вызвать дрожь в руках и ногах, а также тахикардию – учащенное биение сердца;

4. Энергетический напиток высококалориен;

5. Если злоупотреблять употреблением энергетических напитков могут возникнуть побочные эффекты – депрессия, психомоторное возбуждение (резкие перемены настроения), бессоница и т.п.

Кому нельзя употреблять энергетические напитки?

Энергетики нельзя употреблять ни в коем случае беременным девушкам, детям и подросткам, а так же при различных заболеваниях (гипертонии, нервозности, бессоннице, повышенной возбудимости и активности).