Польза и вред знакомых продуктов Правда, которую от нас скрывали — Подопригора
- От автора
- Вся правда о хлебе и мучных изделиях
- «Были бы мука да сито, и сама бы я была сыта»
- Закваска и дрожжи. Чтобы хлеб подошел
- Вода и пищевые добавки в составе хлеба
- Белый хлеб: в нем нет ничего полезного для здоровья!
- Хлеб серый и черный. И пользы больше, и хранится дольше!
- Хлеб из цельного зерна. Полезен не для вс
- Хлеб с отрубями. Несомненный лидер для здоровья
- Макаронные изделия. Толстеть нельзя худеть
- Вся правда о крупах
- Какая польза от круп?
- Какой вред может быть от круп
- Рис. «Скорая помощь» при многих болезнях
- Царица круп – гречка
- «Овсянка, сэр!»
- «Ложечка за маму, ложечка за папу…» Любимая манная каша
- Красно поле пшеном
- Перловая и ячневая крупы – солдатская «шрапнель»
- Вся правда о бобовых
- Наш горох всякому восторг
- И подарил нам Бог зернышко сои…
- Вся правда о мясе и мясных продуктах
- Свинина. «Скоростной лифт» к болезням и старости
- Телятина и говядина. Полезна для зрения, вредна для позвоночника
- Баранина. Предотвращает диабет и лечит сердце
- Крольчатина. Лучшее диетическое мясо
- Курятина. Укрепляет сердце, успокаивает нервы
- Индейка. Самое полезное птичье мясо
- Утка. Кладезь витамина А
- Свиное сало. Действенное средство от депрессии и похмелья
- Субпродукты (ливер). Сердце, печень, почки и прочая требуха
- Колбасы. Почему кошки перестали их есть
- Мясные полуфабрикаты. «Спешишь – здоровью вредишь!»
- Мясные консервы. Еда для особых обстоятельств
- Мясные бульонные кубики. Недоразумение хозяйки
- Вся правда о рыбе и морепродуктах
- Морская и речная рыба. Животный белок в лучшем виде!
- Кальмары. Бальзам для сердца
- Креветки. Продлят молодость и излечат от стресса
- Устрицы и мидии. Лучше Виагры!
- Морская капуста. Избавит от шлаков и вылечит щитовидку
- Икра черная, красная, белая. Аккумулятор здоровья
- Вся правда о молоке и молочных продуктах
- Сливки. Хороши как маска для лица, вредны для фигуры
- Кефир. Доктор для желудка
- Йогурт. Когда полезный продукт превращается во врага!
- Ряженка. Природный антибиотик
- Сметана. Источник витамина молодости
- Творог. «Молочные реки – творожные берега»
- Сыр. Избавит от бессонницы и разгладит морщины
- Сливочное масло. Излечит язву и туберкулез, но навредит сердцу и сосудам
- Сгущенное молоко. Самая полезная сладость
- Мороженое. Лучший антидепрессант!
- Вся правда о яйцах
- Куриные яйца. «Снесла курочка яичко…»
- Перепелиные яйца. Уникальный природный комплекс здоровья
- Вместо эпилога
Комментарии 0