А вы знали про кока-колу?

В первые 10 минут: в организм поступает 10 чайных ложек сахара (максимальная рекомендуемая ежедневная доза ). В эту минуту вас не стошнит от избытка сахара потому что фосфорная кислота притупляет чрезмерную сладость, позволяя сахару усвоиться.

Через 20 минут: содержание сахара в крови увеличивается, что приводит к выбросу инсулина. Печень реагирует на это путем превращения сахара в жир.

Через 40 минут: поглощение кофеина завершилось. Расширяются зрачки, повышается артериальное давление, печень начинает выбрасывать больше сахара в кровь. Аденозиновые рецепторы мозга блокируются, тем самым, предотвращая сонливость.

Через 45 минут: усиливается выработка дофамина, гормона, стимулирующего центр удовольствия мозга. По такому же принципу действует героин.

Через час: Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в кишечнике, усиливая метаболизм. Увеличивается выделения кальция с мочей.

Более чем через час. Вступает в силу мочегонное действие кофеина, возникает потребность сходить в туалет. Выводятся кальций, магний и цинк, которые так необходимы для костей, так же как и натрий, электролит и вода. Вы становитесь раздражительным или вялым.

Столько вреда в одной баночке…Только представьте, что будет, если пить колу каждый день.

Лучше употребляйте воду, натуральные, свежевыжатые соки и чай без сахара.

• Опасная Еда  28.05.2022
  Исследование шокировало ученых: свежие фрукты и овощи в ЕС загрязнены пестицидами
• Опасная Еда  10.01.2019
  Обмен веществ: Как определить «Точку равновесия» и зачем вам это нужно
• Опасная Еда  28.12.2018
  Овощи и фрукты - перечень лучших и худших продуктов
• Опасная Еда  14.07.2019
  В Минздраве назвали опасную дозу употребления молочных продуктов
• Опасная Еда  21.07.2018
  Расстройства пищевого поведения: кто может стать зависимым от еды
• Опасная Еда  22.10.2018
  10 продуктов, которые не стоит есть перед сном